Riconosci il tuo sè futuro

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Hai cliccato consapevolmente o questa scelta è stata guidata da qualcosa di più profondo che va oltre il tuo controllo?

Perché è così difficile liberarsi dalle cattive abitudini? Cosa ci attrae verso certe cose, mentre allo stesso tempo ci respinge da altre?

La risposta a queste domande può essere trovata in una delle teorie più brillanti e allo stesso tempo terrificanti di Carl Jung: la nozione del sé futuro.

Per Jung, il nostro sé futuro esiste già; non è solo una potenzialità. Inoltre, questo sé futuro tenta di manifestarsi nella nostra realtà presente in ogni momento attraverso la nostra attenzione.

Il meccanismo che dirige la tua attenzione nel presente è il tuo sé futuro che tenta di manifestarsi nella tua realtà presente.

Nota, però, che l'attenzione è diversa dalla forza di volontà e dalla concentrazione.

Tutti noi sappiamo cosa è buono per noi: mangiare sano, dormire bene, allenarsi ed eliminare dipendenze dannose come fumo, alcol e droghe. Eppure, quanti di noi fanno tutte queste cose? Aspiriamo tutti a sentirci e apparire bene, ma è così dannatamente difficile attenerci a queste pratiche benefiche di base. Non è così strano? Perché è così? Perché non possiamo semplicemente dirci cosa dobbiamo fare e poi farlo e basta?

Si potrebbe dire che questa è una questione di disciplina. Ma ancora una volta, la disciplina è qualcosa di completamente diverso. La disciplina è semplicemente una misura della forza della propria forza di volontà. Implica un conflitto interiore tra ciò che dovrebbe essere fatto per una ricompensa futura maggiore e ciò che vogliamo fare adesso. Ciò che vogliamo fare adesso è guidato dalla nostra attenzione, dal nostro sé futuro.

Sono sicuro che ti sei costretto a studiare per esami che non volevi sostenere a scuola oppure a finire una presentazione al lavoro che ti ha annoiato a morte. Questa è tutta forza di volontà e disciplina in azione.

Eppure, alcune cose ti afferrano naturalmente. All'istante. Sembrano senza sforzo. Cosa guida la nostra attenzione?

L'altro giorno stavo leggendo un'intervista ad un grande giocatore di basket. L’articolo riferiva che il giocatore all'età di 17 anni, aveva deciso di farsi un tatuaggio sulla schiena che riportava: "Il Prescelto 1". Vent'anni dopo, in pochi possono negare che sia stato davvero così.

Questo è un esempio perfetto dell'idea di Jung del sé futuro.

Alcune persone nascono con un talento che presto diventa così ovvio manifestarlo. Per loro non c'è sforzo, è intuitivo e naturale. Mentre la forza di volontà gioca sicuramente un ruolo, ci sono forze più profonde e inconsce che guidano queste azioni che formano il nostro destino nella vita.

Alcuni potrebbero dire che le cose che catturano la nostra attenzione sono completamente casuali. Ma veramente lo sono? Forse se sei schizofrenico, ma ancora una volta, è discutibile.

Mi sembra che non abbiamo il controllo. Ci sono forze predeterminate che sono in gioco.

Questo può essere liberatorio per alcune persone. Suggerisce che non hai bisogno di combattere, lottare e costringerti a fare cose che non vuoi fare. La pressione di pensare costantemente alle scelte è in qualche modo alleviata. Invece, dovremmo rilassarci e rimanere aperti, seguendo ciò che ci interessa; è il nostro sé futuro che cerca di dirci qualcosa, dopotutto. I nostri interessi e la nostra attenzione spontanea non sono casuali, ma possono essere indicatori significativi del nostro potenziale e destino nella vita.

Lasciando che la nostra attenzione venga consumata dalle nostre passioni, stiamo lentamente diventando sempre più competenti in qualsiasi cosa facciamo. Ciò può portare a una vita più autentica e appagante.

Nell'istruzione, la teoria del sé futuro di Jung richiede un approccio all'apprendimento più individualizzato. Questo approccio si concentrerebbe sulle inclinazioni naturali di un bambino come indicatori del suo potenziale futuro, piuttosto che aderire rigorosamente a standard e aspettative esterne. In particolare con l'ascesa dell'intelligenza artificiale e l'eliminazione prevista di molti lavori esistenti, "guadagnarsi da vivere" non dovrebbe essere il fattore principale che detta cosa un bambino dovrebbe perseguire a scuola.

Questa teoria potrebbe anche spiegare la spinta e l'ispirazione spesso inspiegabili che guidano le attività artistiche e creative. Considera alcuni dei grandi artisti del mondo (scrittori, poeti, musicisti, pittori) che spesso hanno difficoltà ad articolare l'origine dei loro impulsi creativi. Il loro lavoro sembra essere guidato da una forza inspiegabile che consuma tutto il loro essere.

Ma poi, la maggior parte di noi non è molto talentuosa, la nostra attenzione non è attratta da qualcosa di creativo o significativo. Invece, per molti, l'attenzione è catturata dalla pornografia, dal fumo, dal cibo spazzatura e dallo scorrimento senza senso sui nostri telefoni. Ed è proprio questo aspetto che si rivela spaventoso in teoria.

Da un lato, questa idea può portare a una maggiore accettazione di sé e a un maggiore amor proprio, riconoscendo le nostre inclinazioni naturali come parte di un percorso più ampio e predeterminato e qualcosa che non abbiamo scelto consapevolmente. Tuttavia, c'è un pericolo significativo coinvolto: l'accettazione passiva della vita e il lasciarci completamente consumare da abitudini catastrofiche sotto le mentite spoglie del "destino".

Che dire di coloro che sono tormentati da pensieri intrusivi di fare del male a sé stessi o agli altri? Cosa succede alla responsabilità personale se il copione della nostra vita è già stato scritto?

Nessuno ha risposte convincenti in merito. Ciò di cui si può essere certi, tuttavia, è che la resistenza non è una soluzione a lungo termine. Più si osserva se stessi e la condizione umana, più diventa evidente che non siamo i padroni della nostra casa.

"Questo è ciò che sono. Perché sto cercando di fingere di essere qualcosa che non sono? Penso di essere nato così. Cioè, non credo che ci sia stato qualcosa che mi abbia reso così. Perché è sempre stato così", ha affermato Jeffrey Dahmer.