L'arte nella parola

 

Nel momento in cui ho capito che potevo scrivere, c'è stato qualcosa che ha cambiato drasticamente il mio modo di vedere il mondo. 

La mia percezione della vita è aggrovigliata magnificamente nel modo in cui i miei pensieri sono narrati in modo naturale e convertiti in una serie di parole. Anche un'immagine in bianco e nero con una didascalia significativa potrebbe rendere viva l'illustrazione e raccontare una storia nel suo modo unico. Ora, a chi dovremmo estendere la nostra gratitudine?

Mentre curiosavo tra i vecchi libri della mia biblioteca, pensavo che ci sono scrittori, giornalisti, che scrivono per il bene del pubblico e scrivono per la verità.

Mi sono imbattuto in libri che hanno stravolto i miei pensieri, dovrei ringraziare quegli autore.

La bellezza della scrittura non può essere descritta dalle parole stesse. Il modo in cui dà agli scrittori la libertà di trasmettere ciò che vogliono veramente trasmettere dà loro il potere di parlare. È un respiro nel mezzo del caos che sopprime il caos stesso.

Ci vuole molto coraggio per scrivere per ciò che è giusto. Per l'umanità, per la società, per quelle voci che non possono essere ascoltate, per i senza voce, per coloro che decidono di chiudere un occhio, per gli oppressi, per coloro che non riescono a esprimere a parole i propri pensieri, questo è ciò che significa scrivere. Le parole possono cambiare il modo in cui vedi il mondo. Possono cambiare il mondo.

Essere in grado di scrivere non significa automaticamente conoscere le parole giuste da usare. Ricordo la prima volta che scrissi una storiella. Titubante, la sottoposi alla lettura di un mio collega professore di italiano nella stessa scuola dove insegnavo anch’io. Mi aspettavo una critica benevola. Io ero un tecnico e come tale ero condizionato da uno stile di scrittura stringato senza tanti fronzoli per cui ero cosciente che non potevo presentarmi come Alessandro Manzoni. Invece, il mio collega sorrise e mi disse: “Riconosco che esprimi i tuoi pensieri in sincerità, lasciando al lettore la piena interpretazione. Ma, comunque, credo che vadano espressi e con il tempo diventeranno sempre più belli e interessanti.” 

La mia reazione fu di soddisfazione dalla quale ottenni una carica emotiva che mi indusse a continuare a scrivere fino alla pubblicazione del mio primo libro.

Oggi sono consapevole che scrivere rende gli esseri umani connessi tramite le parole, magari, usando le parole giuste per esaltare qualcosa di innato dentro di sé … mostrare un'opera d'arte di sé stessi.

Le parole usate nel modo giusto sono arte. Nutrono anime vuote che riflettono su qualcosa di sconosciuto dentro di sé. È qualcosa che potrebbe sostenere e dare nutrimento a una società malata.

Quindi quando uno scrittore ti mostra cosa scrive, sta condividendo qualcosa che è un pezzo di sé. Dipende da te se lo consumi o meno. 

Scrivono ciò che vogliono come se nessuno lo leggesse. Scrivono... scarabocchiano ogni idea. 

Potrebbero scrivere un testo che potrebbe disturbare il silenzio. Potrebbero immortalare qualcuno nel loro mondo. Questo è il potere che hanno.

Scrivere è come prendere una leggera brezza nel mare, è rendere viva la società, è semplicemente ... respirare.

Scrivere è vivere una vita per scrivere ancora.

 

Segni di immaturità

 

I tempi di maturazione sono molto diversi da un individuo ad un altro. Qualcuno raggiunge anche la vecchiaia senza rendersi mai conto della grave mancanza che ha complicato la bellezza del suo vivere.

Si seguito si punta l'attenzione su alcuni segni di questo silente disturbo della personalità. 

-Non possono mai essere soli. Una persona immatura si affiderà ad altre persone per sentirsi convalidata, degna e completa. Essere estroversi o avere molti amici è una cosa. Non è automaticamente un segno di immaturità. Ma una persona immatura farà di tutto per avere sempre qualcuno che la distragga. Se è costretta a stare da sola con i propri pensieri, si sentirà così a disagio che dovrà cercare attenzione ed energia da qualcun altro. Non essere in grado di stare seduta con te stessa e goderti la tua compagnia dimostra che non hai sviluppato la maturità per essere sicura di te e sicura della tua identità.

-Non possono mai ammettere di aver torto o scusarsi davvero. Le persone immature non si assumono la responsabilità di nulla. Se tiri fuori qualcosa che hanno detto o fatto che ti ha ferito, ti daranno una scusa o una ragione per cui l'hanno fatto. Ti daranno la colpa per distogliere l'attenzione da loro. Faranno la vittima. Ci sono un milione di tattiche diverse, ma il risultato finale è che non si assumono la responsabilità del loro comportamento sbagliato. Se si scusano, saranno scuse non autentiche. Diranno qualcosa come "Mi dispiace che tu sia arrabbiato" invece di "Mi dispiace di averti ferito". Potrebbero diventare sarcastici o sminuire i tuoi sentimenti. Le persone mature non si sentiranno minacciate dagli altri che le chiamano in causa o esprimono sentimenti feriti. Le persone mature possono riconoscere i propri errori, chiedere scusa, imparare dall'esperienza e andare avanti diventando persone migliori. Se sei maturo, dai più valore alle persone nella tua vita che al tuo ego. Ciò significa che metterai da parte il tuo orgoglio e ammetterai di aver sbagliato se qualcuno a cui tieni è ferito.

-Sono contro tutto. Queste persone si definiscono in base a tutto ciò che non gli piace. Non senti mai parlare delle loro passioni, o di ciò che le rende felici, o di ciò che le ispira. Ma saranno veloci a farti sapere tutto ciò contro cui si oppongono, tutto ciò che li fa incazzare e tutto ciò che non va nel mondo. Non fanno complimenti agli altri, ma hanno un arsenale di critiche e giudizi a portata di mano. Pensano che le persone positive siano noiose, false o fastidiose. Sono maleducati e irrispettosi nel tentativo di sembrare fighi. Sono fondamentalmente solo generatori costanti di energia negativa. Una volta che maturi, ti rendi conto che la positività è fantastica. È divertente godersi la vita e le persone che hanno il maggiore impatto sul mondo sono quelle che sono grate, ispirate e gioiose. Atti casuali di gentilezza, sorrisi, risate, essere sciocchi: impariamo ad apprezzare queste cose nel tempo.

-Persone che dicono piccole (o grandi) bugie su tutto. Probabilmente conosci qualcuno così. Mentono spesso, mentono su tutto, mentono senza motivo. La maggior parte delle loro bugie è un tentativo di farsi sembrare più fighi o di attirare l'attenzione. Diranno di essere cresciuti nella regione x quando in realtà provengono da un quartiere suburbano nella regione y. Affermeranno di aver avuto rapporti con 300 persone quando in realtà ne hanno avute con 3. Diranno che la loro famiglia è ricca e dell'alta società quando in realtà sono solo della classe media o bassa. Le bugie che raccontano sono stupide ed è piuttosto facile vederle attraverso. Le persone immature sono solitamente persone insicure. Hanno una bassa autostima e non hanno ancora trovato la propria identità. Non hanno gli strumenti per promuovere l'accettazione di sé e la sicurezza. Quindi cosa fanno? Raccontano bugie davvero stupide per convincere tutti che non sono così stupidi come si sentono dentro.

-Sono ossessionati dalle relazioni sentimentali, dall'amore, dagli appuntamenti, dalla pornografia e dal sesso. Essere attratti dagli altri e avere un desiderio sessuale è tutto molto bello e buono. È una parte naturale dell'essere una persona. Ma in genere, si acquisisce un approccio più realistico al romanticismo man mano che si cresce. Quando gli umani raggiungono la pubertà, siamo schiavi pazzi per il sesso e malati d'amore dei nostri ormoni sballati. A questa età, è normale concentrarsi in modo inquietante sulle proprie infatuazioni. Crescendo, tuttavia, si impara che amore, sesso e romanticismo non sono tutto ciò che c'è nella vita. Apprezzi i tuoi amici platonici, il tuo lavoro, i tuoi hobby, i tuoi obiettivi, il tuo sviluppo personale: avere un partner, fare sesso e innamorarsi sono solo bonus aggiunti. Se qualcuno ha superato da un pezzo la pubertà e si concentra ancora esclusivamente sulle conquiste romantiche, di solito è un segno che è un po' indietro rispetto alla pietra miliare dello sviluppo.

-Cercano attenzioni. In un certo senso, questo va di pari passo con il non voler mai essere soli. Sono profondamente insicuri e hanno bisogno di continue rassicurazioni dalle persone che li circondano. Devono essere i più rumorosi e i più oltraggiosi. Devono apparire al meglio o indossare gli abiti più accattivanti. Ti parleranno sopra e parleranno costantemente di loro stessi. Sono assetati e cercano sempre complimenti o elogi. Sono profondamente influenzati dal fatto che qualcuno non li apprezzi. Sono ossessionati dallo status e dall'immagine.

-Infine, sono un dramma costante. Queste persone non possono mai avere un giorno, o anche un momento, di pace. Potresti non sapere perché quando li incontri per la prima volta, ma sembrano sempre coinvolti in qualche situazione folle, crisi o lotta. Potresti persino provare pena per loro all'inizio perché sembrano vittime di una persecuzione costante da ogni parte. Ma quando impari a conoscerli, vedi i modi in cui agitano la pentola. Fiutano drammi e problemi anche quando non c'è niente che non va. Attaccano liti, mettono le persone l'una contro l'altra, parlano alle spalle delle persone. Spettegolano o fanno brutte supposizioni. Non riescono a lasciar andare le cose o ad allontanarsi dal confronto. Vedono tutto ciò che accade come un attacco personale e non riescono a vedere una situazione dal punto di vista di un altro. Prosperano nel caos, ne sono dipendenti. 

 

Un ricordo che allarga il cuore

Crescendo, ho trascorso molto tempo con mia zia. I miei genitori erano troppo occupati con il resto della famiglia composta da otto figli. Per me, vivere con la zia è stato come appartenere ad una famiglia più piccola, più attenta alle mie necessità … ero in una seconda casa.

Era una casa silenziosa, piena di amor pratico e di inconsapevoli lezioni di vita. Mia zia aveva qualche momento severo, ma generalmete si mostrava paziente e comprensiva. La sua voce un po’ rauca mi ricordava che non era educato tenere i gomiti sul tavolo a cena, di rispettare gli anziani e di partecipare ai piccoli lavoretti di casa. Nel complesso, ho solo bei ricordi.

La ricordo come una donna decisa, contadina fino al midollo. Lo zio era morto prima che io nascessi e quindi era sola. Viveva dei piccoli ricavi del suo orto e della compravendita di vino e olio. Teneva per sé le sue emozioni. Non mancavano i suoi sorrisi. Pensandoci bene, poche volte l'ho vista turbata per le circostanze della sua vita.

Il tempo trascorso con lei è stato pieno di lezioni. Mi ha insegnato come curare le piante, passavamo le giornate a raccogliere le verdure che poi cucinava la sera. 

Mi insegnava la storia dello zio morto in guerra nella seconda guerra mondiale. Rabbrividivo quando parlava del freddo in Russia. 

Lo zio le aveva scritto una lettera dove raccontava le pene vissute durante la campagna militare in Russia. 

Lei teneva il foglio tra le mani, lo leggeva e rileggeva. Ogni volta non poteva evitare di piangere, anche se tentava di nasconderlo. 

Probabilmente, pensava che io non ci facessi caso. Quando, invece, il mio sguardo si posava su di lei mentre asciugava le lacrime, mi parlava delle cipolle che le davano continuamente fastidio.

Mi parlava dello zio come di una persona molto pacifica e la guerra era l’ultima cosa a cui poteva pensare. Fu precettato e arruolato in fanteria. Prima di partire, mi raccontava la zia, le diede un bacio e con una vena di tristezza le sussurrò all’orecchio: “Cara, abbi cura di te, non so se potrò tornare.” Mia zia aveva un’idea vaga della guerra. Probabilmente la considerava un obbligo dello Stato, fastidioso, meno piacevole di coltivare la terra, ma pur sempre qualcosa che alla fine dovesse concludersi. 

Non immaginava minimamente che non l’avrebbe più rivisto. 

L’ultima sua notizia giunse con il telegramma in cui era scritto che suo marito era stato dichiarato “disperso” in terra di Russia. Alla sua solitudine si aggiungeva l'impossibilità di piangere sulla tomba del marito.

Alla partenza, mio zio le aveva lasciato un figlio in grembo da crescere. Ma nel periodo in cui vivevo con lei, il cugino già adulto, lavorava lontano da casa per costruire il suo futuro.

Durante la mia permanenza, mia zia tentava di insegnarmi a cucire, ma fu impossibile riuscirci perché mi pungevo con l’ago. 

Restavo basito dalla sua disinvoltura di muovere l’ago, sebbene avesse un ditale giallo che fungeva da pressore sulla cruna dell’ago. Quelli che un tempo sembravano momenti fugaci ora sono ricordi cari, diventati più preziosi con il passare del tempo.

La zia spesso mi portava nel suo orticello. Ogni volta era un’avventura, piena di meraviglia e scoperte. Il suo rapporto con la natura era di rispetto e dedizione. 

Quelle lezioni di piccola agricoltura, che adoravo, erano il suo modo amorevole di nutrire la mia mente e la mia anima e oggi occupano un posto speciale nel mio cuore.

Quanto tempo ho trascorso con lei!

I pomeriggi, mentre filava e forse vagava con la sua mente, io ero giù per terra, accanto ai suoi piedi, a giocare con i miei poveri giocattoli fatti con scodelle e mollette.

Mia madre si fidava di mia zia che era la sua sorella maggiore. 

Da grande ho saputo che mio padre sarebbe stato suo marito, se non si fosse innamorato di mia madre nel breve periodo di fidanzamento. Ma quella era storia passata e dimenticata. 

Tra le due donne si era creata quella complicità tipica di sorelle affiatate.

Diventando più grande, la mia presenza nella casa della zia divenne più rara. 

Lei, invecchiando, non ha mai dimenticato il tenero marito che la lasciata sola per l’insensato volere dello Stato. Immagino che morendo si sia ricongiunta con il suo amore per non separarsi mai più.

 

La paura dell'imprevisto

Si parla molto di inseguire i propri sogni e di quanto sia importante avere degli obiettivi nella vita. Tutti hanno un sogno, ma non tutti lo realizzano. Realizzare i sogni significa superare dubbi e incertezze. Significa affrontare sfide inaspettate e restare svegli la notte chiedendosi: "Posso davvero farcela?" È un viaggio caotico con passi falsi e deviazioni, ed è il risultato finale che rende tutto degno di nota.

Ma tra te e il risultato finale c'è un mondo di difficoltà e sfide. E una cosa ci impedisce di fare anche un solo passo verso i nostri obiettivi è la paura!

La paura è ciò che impedisce alle persone di abbracciare il disagio e l'avventura ed è ciò che impedisce alla maggior parte delle persone di inseguire i propri sogni.

La paura non è una cosa negativa, ci mette in guardia dalle opportunità, ci mostra dove dovremmo indirizzare la nostra energia e dove sono le opportunità. Sappiamo tutti che una vita comoda non porta ad alcuna crescita. Se la vita non fosse almeno un po' spaventosa, non sapremmo di non spingerci abbastanza in avanti. Le cose belle accadono quando usciamo dalla nostra zona di comfort.

Quindi quando provi questa paura, cosa sta cercando di dirti?

La paura ti mostra ciò che ti interessa. Pensaci. Se non ti importasse ciò che lo spavento ti frena, allora quelle preoccupazioni ti avrebbero semplicemente scoraggiato.

Ci possono essere cose nella tua vita che ti riempiono di paura. Quindi, pensa a cosa c'è dietro e perché è così importante per te. Ti servirà per prendere coraggio.

Affrontare le nostre paure è dura. Non c'è dubbio.

“Ciò che è del tutto inaspettato ha un effetto più schiacciante e l'imprevisto aumenta il peso di un disastro. Questo è un motivo per garantire che nulla ci colga mai di sorpresa. Dovremmo proiettare i nostri pensieri davanti a noi a ogni svolta e tenere a mente ogni possibile eventualità invece che solo il solito corso degli eventi ...” — Seneca

È importante notare che non si tratta di un consiglio a pensare troppo o di angosciarci impotenti in una spirale di ansia. Ciò di cui gli stoici intendono è un esercizio consapevole e deliberato in cui consideriamo probabili percorsi e soluzioni future. Come parte di questo esercizio, pensate a tutti i modi in cui potreste affrontare questi problemi e in cui potreste rispondere alle sfide future.

Non è pessimismo o focalizzazione compulsiva sul negativo, è realismo. Dobbiamo accettare che le cose potrebbero non andare sempre come vogliamo, quindi è utile essere preparati. Se siamo preparati, la nostra ansia diminuisce. Se oggi dovesse accadere il peggio, allora sono già preparato. L'ho ripensato nella mia mente e ho un'idea di come posso reagire.

Questo può aiutarci a superare la paura di provare qualcosa di nuovo. Ovviamente, non ci sentiremo mai veramente pronti a provare cose nuove. Non possiamo mai controllare al 100% il risultato, è impossibile. Ma possiamo pianificare, prepararci e accettare che ci sarà sempre un elemento di ignoto. Questo ci aiuta a diventare più resilienti.

È anche importante tenere a mente che mentre facciamo questo esercizio, la maggior parte dei fatti che prsumiamo accadere, in realtà non accadranno mai. In questo senso, Seneca diceva: “Spesso soffriamo più nella nostra immaginazione che nella realtà”.

Intanto, costruiamo una nostra rete interna di sicurezza che comunque ci permette di agire per andare incontro ai nostri sogni.

Conoscere Dio (Jung)

 

Carl Jung concepiva Dio in modo diverso. Diverso dalla maggior parte degli altri esseri umani che camminano sulla faccia della terra. In effetti, ciò che lo psichiatra svizzero sapeva di Dio diverge notevolmente dalla teologia tradizionale. Ecco perché quando Jung nella sua intervista del 1959 alla BBC con John Freedman affermò "Non ho bisogno di credere [in Dio]; so", si trovò di fronte a un veleno mai visto prima nei circoli psicologici.

In risposta, Jung disse in seguito quanto segue: La mia affermazione non intendeva negare l'esistenza di una realtà trascendente. Volevo semplicemente sottolineare che la mia comprensione dei fenomeni psicologici si basa su prove empiriche e osservazioni piuttosto che su una mera credenza". – C.G Jung

Cosa intendeva Carl Jung con questo? Quali sono le prove empiriche a cui si riferisce? E come "conosce" Dio?

Esploriamo come questo, il più misterioso e mistico dei pensatori del XX secolo, affronta il tema del numinoso.

"Il nostro tempo richiede certamente un nuovo pensiero [riguardo alla religione], poiché non possiamo continuare a pensare in modo medievale quando entriamo nella sfera dell'esperienza religiosa". - C.G Jung

Carl Jung disse di non credere in Dio, ma di conoscere Dio.

Quindi come può qualcuno conoscere Dio?

Jung nella sua carriera analizzò oltre 80.000 sogni di questi pazienti.

Attraverso questo materiale, notò motivi, simboli e modelli simili a quelli visti nelle religioni del mondo, nella mitologia, nel folklore e nella letteratura. Simboli come Dio, Cristo, l'anima, il vecchio saggio, l'imbroglione, il divino, il sole, la luna, l'oceano, gli inferi, le stelle, l'eroe, ecc.

Fu da queste somiglianze che Jung postulò che all'interno di ogni mente umana deve esserci un'unica fonte di tutte le idee, i simboli e i modelli di comportamento.

Chiamò questo sistema psichico "inconscio collettivo".

Da questo sistema, Jung pensava di poter spiegare molti fenomeni come l'esperienza del numinoso (termine che indica l’esperienza peculiare, extra-razionale, di una presenza invisibile, maestosa, potente, che ispira terrore), la fascinazione di certi testi religiosi e mitologici, e quale dovrebbe essere l'obiettivo e il significato delle nostre vite.

Jung credeva, ad esempio, che molte idee religiose, come "anima", "male", "trascendenza", "paradiso e inferno" e "Dio", potessero essere comprese da questa struttura psicologica.

Ad esempio, il paradiso sarebbe uno stato psicologico di armonia, completezza e appagamento; mentre l'inferno sarebbe una frattura, un'alienazione spirituale e una crisi esistenziale.

Il trascendente si muoverebbe oltre gli stretti confini dell'ego verso il regno dell'inconscio, una connessione con le parti più profonde della nostra mente. Il male sarebbe una proiezione dell'ombra junghiana, una riluttanza a comprendere i nostri impulsi oscuri e invece a scagliarci contro gli altri.

Questi concetti, nella misura in cui si riferiscono a idee religiose, visti in questo modo sono simboli di una realtà psicologica. Un modo per accedere alle parti più profonde di noi stessi; un processo di "individuazione", un ponte tra elementi consci e inconsci della psiche.

Jung lottò con la religione organizzata crescendo. Aveva un profondo senso del sacro fin da piccolo, ma sentiva che il cristianesimo del suo tempo non gli consentiva di entrare veramente in contatto con il divino.

Quando partecipò alla sua prima comunione, rimase profondamente insoddisfatto perché non ci fu una grande svolta o intuizione.

Attraverso la sua esplorazione della psicologia, Jung arrivò a comprendere Dio come l'archetipo centrale dell'inconscio collettivo. Dio non era una divinità letterale che forniva un insieme di codici e leggi morali, ma era una realtà psicologica, un simbolo degli aspetti trascendenti dell'esperienza umana.

L'archetipo di Dio è la fonte ultima di significato e scopo nella propria vita. Jung si riferiva a questo simbolo centrale come al "Sé", una rappresentazione della totalità della psiche.

Riconnettendosi con il "Sé", un individuo trascende i confini dell'ego e crea una connessione interiore con la parte più profonda e senza tempo di se stesso.

In breve, connettendosi con il "Sé", l'individuo può avere un'esperienza diretta di Dio e del numinoso. Per Jung, questa era la fase finale dell'individuazione, o la maturazione della personalità.

Jung usò queste idee per spiegare il diffuso interesse per i fenomeni religiosi. Non era così preso dal "soddisfacimento del desiderio" di Freud e credeva che l'"oppio delle masse" di Marx fosse solo una parte della storia.

Jung non si concentrò sulla metafisica, cioè sul tentativo di spiegare la natura e l'origine del soprannaturale.

Invece si concentrò sulle esperienze delle persone, ciò di cui possiamo spiegare. Adottò l'approccio della fenomenologia.

Jung vide le religioni organizzate come il cristianesimo, l'ebraismo e il buddismo come rappresentazioni degli stessi fenomeni, una riconnessione con il mondo interiore della psiche.

Religione deriva dalla radice latina "religare", che significa rilegare o riconnettersi con una realtà trascendentale.

Vista attraverso la lente junghiana, la religione è un modo per riconnettersi con la "realtà trascendentale" che esiste oltre l'ego, vale a dire l'inconscio.

Per Jung, quindi, la religione è un metodo attraverso il quale si può accedere all'inconscio, al regno degli archetipi o alla terra degli Dei.

E al centro di tutto ciò c'è l'archetipo del "Sé", l'immagine di Dio, il raggiungimento ultimo di una mente rivolta verso l'interno.

In effetti, anche l'esperienza religiosa e gli incontri con il numinoso potrebbero essere spiegati attraverso questa lente.

Quando qualcuno afferma di aver visto uno spirito o di aver sentito la presenza di Dio, gli junghiani considererebbero questo una manifestazione dell'archetipo che irrompe nella coscienza.

È un simbolo del numinoso, di un incontro con qualcosa di più grande di sé. Ciò produce naturalmente la sensazione di "timore reverenziale", un terrore e un rapimento simultanei.

Le esperienze archetipiche (religiose) possono sembrare sconvolgenti nel loro significato. Possono rappresentare una trasformazione monumentale nella mente dell'individuo.

Le pratiche religiose e spirituali possono consentire una maggiore connessione con le forze inconsce e, in quanto tali, regolare questo meccanismo.

Integrando gli elementi inconsci della mente nella coscienza, si ottiene un'omeostasi mentale, uno stato di equilibrio. Jung arrivò al punto di dire che il motivo per cui nessuno prestava attenzione alla psiche prima del XX secolo era perché le pratiche religiose mantenevano la psiche in una struttura metafisica stabile, protetta.

"Oh, quanto diverso appariva il mondo all'uomo medievale! Per lui la terra era eternamente fissa e in riposo al centro dell'universo, circondata dal corso di un sole che elargiva premurosamente il suo calore. Gli uomini erano figli di Dio sotto l'amorevole cura dell'Altissimo, che li preparava per la beatitudine eterna; e tutti sapevano esattamente cosa dovevano fare e come dovevano comportarsi per elevarsi da un mondo corruttibile a un'esistenza incorruttibile e gioiosa. Una vita del genere non ci sembra più reale, nemmeno nei nostri sogni". – C.G Jung

Con l'ascesa del pensiero illuminista, della razionalità e di una maggiore consapevolezza, ci siamo risvegliati da questo sonno della religione, nell'incubo della psiche scatenata e senza vincoli. E con essa, la nascita della psicologia.

Jung si è persino chiesto se la psiche intendesse che ciò accadesse. Dovevamo rinunciare ai nostri abiti religiosi e crescere in qualcosa di nuovo?

In questo modo la religione (o il ri-legamento) non può più fornire alle persone moderne di una coscienza così raffinata gli strumenti per combattere le forze dell'inconscio.

E così come stanno le cose nel 21° secolo, siamo afflitti da una crisi di significato, problemi di salute mentale e una totale mancanza di direzione spirituale e morale.

"Nessuna cultura o civiltà prima della nostra è mai stata costretta ad affrontare queste correnti sotterranee psichiche con assoluta serietà. La vita psichica ha sempre trovato espressione in una struttura metafisica di qualche tipo. Ma l'uomo cosciente e moderno non può più astenersi dal riconoscere la potenza delle forze psichiche.” – C.G Jung

 

La mancanza nel Desiderio

Desiderio è una parola strana. È triste ma bella; un dolore per qualcosa di irrimediabilmente perduto. 

Possiamo desiderare qualcosa di specifico, come un albero che è stato tagliato o un ex che ci ha riempito il cuore come nessun altro può fare. Ma penso che la maggior parte di noi provi anche un particolare tipo di desiderio che è più profondo. 

Una specie di vaga nostalgia per un mondo migliore che sentiamo esistere misteriosamente al di là della nostra esperienza sensoriale.

Anche il filosofo Camus la pensava così, definendo l'assurdità come "il divorzio tra l'uomo e la sua vita, l'attore e l'ambientazione". Questo archetipico senso di alienazione è quel tipo di desiderio più profondo che tutti portiamo con noi nella vita. 

Il desiderio che scende dal fondo della gola e rimbalza come una pallina da flipper sul petto. Anche i nostri antenati di entrambi gli emisferi lo hanno provato. Lo vediamo nei rispettivi miti sulle origini. In varie filosofie orientali, tutte le cose, noi stessi compresi, fluiscono dal Tao, la "Via" naturale dell'universo.

La traduzione inglese di "The Secret of the Golden Flower: A Chinese Book of Life" illustra come l'uomo sia "divorziato" dalla sua vita. Prima della nascita, la particella del Tao presente nello spirito umano viene divisa al momento del concepimento, separata nei "fenomeni bipolari della natura umana e della vita".

La mitologia del mondo occidentale ha un racconto più drammatico per questa stessa separazione. "Dio plasmò l'uomo dalla polvere della terra e soffiò nelle sue narici un alito di vita, e l'uomo divenne un'anima vivente" (Genesi 2:7). 

Secondo la Bibbia, Dio dimorò con Adamo ed Eva nel Giardino dell'Eden, che era pieno di alberi piacevoli e pietre preziose ed era circondato da un fiume. La loro era un'infanzia benedetta.

Ma grazie a un malinteso su quale frutto fosse intriso di mortalità, Adamo ed Eva furono banditi dal paradiso e cacciati via dalla presenza di Dio. 

Immagina come potrebbe essere: essere cacciati dal tuo Padre onnisciente e gettati in un mondo in cui l'oscurità si oppone alla luce e le spine crescono con i frutti. 

Uno stato decaduto e mortale in cui "Con il sudore della tua fronte mangerai il tuo pane, finché non tornerai alla terra, perché da essa sei stato tratto" (Genesi 3:19). 

Penso che sia una buona descrizione di cosa si prova a essere separati dal destino.

Questi miti offrono una certa intuizione sul Desiderio. Come un attore rimosso dal suo ambiente, sentiamo di essere stati separati dalla nostra vera casa, una casa che non è "maledetta". 

Desideriamo ardentemente tornare a un tale paradiso. Per essere riuniti al destino che è sempre stato nostro. 

Alcuni di noi potrebbero lottare tutti i giorni per sentirsi finalmente a casa, non solo nelle nostre città o con le nostre famiglie, ma con questa vita in questo mondo.

Le cose più specifiche che ci mancano, come un'infanzia benedetta, nel corso degli anni iniziano ad assumere una qualità incantata. Dopotutto, la maggior parte di noi tende a ricordare le cose migliori del passato. 

Tuttavia, alcune fasi dei nostri anni più giovani iniziano a gonfiarsi di magia, come piccole pozzanghere che si riempiono a valle del lago del nostro Desiderio originario e profondo.

È vero che certi atteggiamenti sul passato e sul futuro possono tenerci lontani dal presente, ma ci sono altri modi in cui credo possano migliorarlo. Thomas Moore ha scritto che il passato è "una ricca eredità che di solito viene ignorata nella nostra corsa verso il futuro".

Moore ha anche scritto sulla nostalgia, che è una cugina del desiderio. Crede che la nostalgia abbia un ruolo da svolgere nel dare incanto alle nostre vite a causa della profonda emozione che evoca.

Il desiderio può farci sentire come alieni di un altro pianeta, ma la luce che filtra attraverso l'incubo è la nostra capacità di dare immagini a questa sensazione. 

Se ci sentiamo come se fossimo extraterrestri, possiamo provare a immaginare com'è il nostro pianeta natale. 

Cosa c'è che ti fa sentire come se fosse il posto a cui appartieni? È lì che inizia il nostro mito individuale.

La storia che sbrogliamo mentre tracciamo il filo del desiderio avrà un'utilità che va oltre i sentimenti. Anche se potremmo non smettere mai di sentirlo, non credo che il desiderio sia destinato a sconfiggerci. 

Invece, possiamo lasciarlo condurre a una potente fonte di ispirazione morale, la parte più bella della nostra immaginazione, e trovare modi per dare vita alla nostra visione di un mondo migliore in questo.

Non ho ancora una visione chiara del mio tanto desiderato paradiso, ma alcuni sogni recenti me ne hanno dato un assaggio. 

Come minimo, trasmettono come penso che ci sentiremmo ad essere tutt'uno con il mio destino. In essi, sono sul sedile posteriore di un'auto o di un camion mentre una figura genitoriale sta guidando. 

La strada ci porta lungo un fiume fiancheggiato da umili case galleggianti. 

La pioggia cade leggera sulla mia finestra mentre le luci incandescenti dei salotti e delle cucine sbirciano attraverso l'azzurro assonnato. La strada, il fiume e l'autista mi stanno tutti riportando a casa.

Un altro sogno avviene all'alba, o forse solo pochi istanti dopo. Guidiamo parallelamente alla costa. Potrei librarmi nell'aria cristallina del mare se il finestrino fosse abbassato. 

Ripide colline punteggiate da case del XX secolo si ergono tra la strada e la riva. Guardando da lontano, riesco a vedere le case passare al rallentatore. 

L'oceano, le colline e l'autista mi stanno tutti riportando a casa.

Entrambi i sogni evocavano qualcosa di indescrivibile. Qualcosa di perduto nel tempo. Come se mi stessi avvicinando a vedere come appare la mia casa in fondo alla strada.

Come possiamo dare vita oggi a ciò che sentiamo di aver perso? 

Che si tratti di un'utopia, di un albero, di un amore. 

Prendersi dei momenti per riflettere su ciò che desideriamo può ispirarci a vivere con completa devozione alla vita. 

Lasciando che queste visioni di un mondo migliore brucino in noi, troviamo la forza di portare tutta la nostra anima in qualsiasi cosa facciamo.

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Ricordare è importante quanto dimenticare

Solomon Shereshevsky, un giornalista russo degli anni '20, era noto come "L'uomo che non sapeva dimenticare". Riusciva a ricordare senza sforzo lunghe liste di numeri o informazioni senza senso, libri di poesia in lingue che non conosceva e complesse formule scientifiche che non aveva mai imparato. Ma il suo superpotere aveva un prezzo. 

Era appesantito da dati irrilevanti e faceva fatica a stabilire le priorità, filtrare e dimenticare ciò di cui non aveva più bisogno. Negli ultimi anni, disperato per liberare la sua mente ingombra, Shereshevsky si bevve alcolici fino a morire. La sua storia serve da monito sui ruoli del ricordare e dell'oblio.

Mentre tendiamo a denigrare l'oblio, tutti dimenticano e l'oblio svolge un ruolo essenziale nel mantenimento della salute cognitiva per tutta la vita, sostiene Lisa Genova, autrice di Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting. "Un sistema di memoria intelligente non solo ricorda le informazioni", afferma, "ma dimentica anche attivamente ciò che non è più utile". Fai attenzione: ecco perché dimentichiamo

Tra le persone di tutte le età, la causa principale della dimenticanza è la mancanza di attenzione. Se hai percorso una strada familiare e non ricordi di aver superato punti di riferimento o di aver fatto determinate svolte, hai sperimentato questo fenomeno. Perché non te lo sei ricordato? Il tuo cervello era in modalità pilota automatico. Non hai mai creato un ricordo in primo luogo.

Uno degli esempi più tragici di disattenzione riguarda i bambini lasciati in auto al sole. Periodicamente si notizia di giovani genitori dimenticano il loro bambino sul sedile posteriore.

 Spesso, ci vogliono ore prima che il bambino venga ritrovato, legato al seggiolino, esamine.

Potresti pensare che accada solo ai cattivi genitori. Ma questo è un problema cerebrale che può succedere a chiunque ne diventi preda.

Se questo sembra un esempio inverosimile di distrazione, considera il test del logo Apple. Dal momento che la maggior parte di noi vede regolarmente l'emblema iconico di Apple, dovremmo essere in grado di ricordarlo, giusto?

Questa è stata la domanda a cui i ricercatori hanno cercato di rispondere in uno studio del 2015 condotto su 85 studenti universitari della UCLA. Nonostante la loro giovane età e la familiarità con i prodotti Apple, meno della metà è riuscita a identificare il logo corretto tra una serie simile a quella sottostante. Quando si è trattato di disegnare il logo Apple a memoria, solo uno studente è riuscito a farlo in modo accurato.

La conclusione dei ricercatori: di tutto ciò che vediamo, non notiamo molto. L'ingrediente essenziale, indipendentemente dall'età, è l'attenzione.

Anche quando riusciamo a rimanere concentrati, le persone di tutte le età cambiano, modificano e manipolano inavvertitamente i dettagli. La scienza ci dice che molti dei nostri ricordi episodici, quelli che raccontano le storie dei momenti più emozionanti della nostra vita, si rivelano completamente sbagliati.

In uno studio fondamentale condotto il giorno dopo la tragica esplosione dello space shuttle Challenger nel 1986, i ricercatori hanno chiesto a un gruppo di 44 studenti universitari di raccontare la loro conoscenza dell'evento. Quasi tutti hanno espresso sicurezza su dove si trovavano e cosa stavano facendo al momento in cui hanno sentito la notizia.

Tre anni dopo, i ricercatori hanno posto agli stessi partecipanti le stesse domande e hanno confrontato le loro risposte con quelle precedenti. Sorprendentemente, nessuno ha ottenuto il 100% e il 25% ha ottenuto zero. La metà è riuscita a ricordare correttamente le risposte a una sola delle domande originali.

"Nel processo di consolidamento di una memoria episodica, il tuo cervello è come uno chef pazzo e con le dita appiccicose", afferma Genova. "Mentre mescola insieme gli ingredienti di ciò che hai notato per un particolare ricordo, la ricetta può cambiare, spesso in modo radicale, con aggiunte e sottrazioni fornite dall'immaginazione, dall'opinione o dalle supposizioni".

In conclusione? Che tu sia giovane o vecchio, puoi essere sicuro al 100% dei tuoi ricordi e sbagliarti comunque al 100%. Nel corso del normale invecchiamento, si verificano dei cambiamenti nella corteccia prefrontale, che influenzano molti tipi di richiamo.

La memoria prospettica, ovvero il tentativo di ricordare qualcosa che devi fare in futuro, spesso subisce un colpo con l'invecchiamento. Questo potrebbe essere stato il caso di Yo-Yo Ma, il violoncellista più famoso al mondo, che a metà dei suoi 40 anni dimenticò il suo violoncello da 2,5 milioni di dollari, lasciandolo nel bagagliaio di un taxi. (Con suo immenso sollievo, gli fu restituito il giorno dopo.)

Anche gli anziani sperimentano spesso un declino della memoria di lavoro. Ciò significa che se devi ricordare qualcosa per un breve periodo di tempo, ad esempio un codice di sei cifre, avrai più difficoltà a farlo a 60 anni che a 40. E a meno che tu non sia un super-anziano, lo farai più lentamente, a causa di un calo della velocità di elaborazione.

Gli anziani sono più bravi a conservare le informazioni che hanno imparato, chiamata memoria semantica. Ad esempio, nel corso della vita, le persone mantengono e accrescono il loro vocabolario.

Gli scienziati che studiano l'invecchiamento affermano che esiste un'enorme variabilità nel funzionamento cognitivo tra gli individui. Alcuni adolescenti sono perennemente smemorati, mentre altri sui 50 sono campioni!

Tuttavia, un fattore è costante: le capacità cognitive che tendono a emergere più avanti nella vita portano a maggiori intuizioni e a un livello di discernimento migliorato. In una parola, ciò che emerge è saggezza.

La saggezza si manifesta in molti modi: vedere il quadro generale. Esercitare il controllo emotivo. Dimostrare compassione. Prendere decisioni basate su una prospettiva ampia. Evitare il pensiero in bianco e nero.

Arthur Brooks afferma: "Quando sei giovane, hai un'intelligenza pura; quando sei vecchio, hai saggezza. Quando sei giovane, puoi generare molti fatti; quando sei vecchio, sai cosa significano e come usarli".