Perle di saggezza

 

Più riveli il tuo dolore, più le persone potrebbero volerti fare del male. È comune, ma non sempre, che alcune persone si divertano a vederti soffrire e persino contribuiscano a far sì che ciò accada o a peggiorarlo. Sfortunatamente, questo comportamento di sadismo e gelosia è presente in molte persone e può davvero danneggiare il tuo sviluppo personale in vari ambiti della vita, sia al lavoro, con gli amici o persino all'interno della famiglia. Pertanto, imparare a non mostrare la tua debolezza può diventare il tuo punto di forza.

Imparare questo diventa ancora più chiaro con i suggerimenti del famoso filosofo Epitteto.

Principio 1: Ascolta il doppio di quanto parli. Ti sei mai chiesto perché la natura ci ha dato due orecchie ma una bocca? Secondo Epitteto, non c'è errore o coincidenza in questo, al contrario, c'è uno scopo chiaro dietro questo fatto. Non innamorarci delle nostre voci tanto quanto siamo chiamati ad innamorarci delle voci degli altri. Andare avanti nella vita imparando dagli altri, non ripetendo il nostro discorso più e più volte. Quindi, da ora in poi, inizia a prestare più attenzione a ciò che dicono le persone intorno a te e meno a ciò che hai difeso finora.

Principio 2: aspettati sempre il peggio. Una delle cause principali dell'ansia e delle sue conseguenze distruttive è la convinzione che in futuro ci aspettino condizioni negative. Ogni giorno ha la sua paura e la sua ansia. Mentre la vita ci regala momenti belli e felici, ci riserva anche alcuni problemi inevitabili. Per questo motivo, sperimentiamo ogni giorno uno stress permanente causato da stimoli diversi. È qui che entra in gioco il suggerimento di Epitteto. "Immagina che le cose che temi tanto siano già accadute", dice Epitteto. Quindi cosa potrebbe esserci di peggio? In questo modo, la tua anima svilupperà principi e strategie per tenere la testa alta.

Principio 3: preparati a fallire, perché è l'unico modo per andare avanti. Facciamo l'impossibile per evitare di essere considerati stupidi. Epitteto dice che una delle cose migliori che ti capiteranno mai è essere accettato come tale, perché è così che puoi davvero crescere professionalmente e personalmente. Il filosofo stoico ci ricorda che il superamento non è il prodotto di una risposta spontanea, ma il risultato di un lungo percorso di tentativi ed errori.

Principio 4: Sii consapevole dei pericoli della fortuna. La ricchezza che desideri porta con sé uno stigma da cui molte persone possono sfuggire. Non si tratta solo di persone che all'improvviso sembrano approfittarsi di noi, ad esempio, ma di persone che cercano di approfittarsi di noi fingendo un'amicizia che non provano nei nostri confronti. Il denaro ha la capacità di trasformare le persone, e questo non significa necessariamente molto meglio.

Principio 5: Non aggrapparti a una sola speranza. Fortunatamente, siamo esseri che tendono a praticare la diversità. Quindi non ha senso riporre tutte le nostre speranze in un singolo sogno. Perché se fallissimo in questo, potrebbe essere devastante.

Principio 6: Non dimenticare mai che la morte attende alla fine della strada. Questa non è una raccomandazione che ci chiama al pessimismo, ma piuttosto che ci rendiamo conto che la destinazione finale di tutte le nostre azioni e sforzi è la morte. Una volta che lo teniamo a mente, forse quando la morte ci visiterà, ci aiuterà a ricordare che gli oggetti che pensavamo fossero indispensabili nella nostra vita quotidiana, come il telefono, lo spazzolino da denti, la casa e l'auto che abbiamo comprato con quel prestito, possono essere abbandonati.

Principio 7: La vera ricchezza risiede in un'anima contenta. Epitteto dice che un uomo saggio è una persona che non si dispiace per ciò che non ha, ma è felice di ciò che ha; Ti consiglia di smettere di soffrire per quelle cose che non fanno ancora parte della tua vita. Una persona ricca è, prima di tutto, una persona felice di ciò che ha.

Principio 8: Incorpora l'umiltà nella tua vita.

Principio 9: La colpa è sinonimo di peste. Le persone dalla mente ristretta incolpano gli altri. Le persone comuni incolpano sé stesse. Ma le persone sagge considerano ogni crimine come stupidità. Seguendo questa citazione di Epitteto, gli psicoterapeuti hanno iniziato ad affrontare il senso di colpa come un'emozione che dovrebbe essere cancellata dalle nostre vite. L'unico modo per vincere la lotta contro la colpa è rifiutarsi di giocarci. Incolpando gli altri e noi stessi, evitiamo la responsabilità di correggere l'errore. Solo le persone forti riescono ad assumersi la responsabilità delle proprie azioni.

Principio 10: Costruisci alleanze con persone che vincono.

Principio 11: Non dimenticare mai che le tue reazioni plasmano il tuo destino. Epitteto dice che non abbiamo la possibilità di scegliere cosa ci accadrà, ma possiamo imparare a gestirlo. Ricorda, la tua vita non è ciò che ti accade, ma ciò che ne fai.

Principio 12: Fai sempre il tuo dovere. Ognuno di noi ha un ruolo nella società e nel mondo. È una responsabilità morale adempiervi senza aspettare che qualcuno ce lo ricordi.

Principio 13: Non odiare chi ti odia, ignoralo. Non perdere tempo a odiare qualcuno.

Principio 14: Fidati della semplicità.

Principio 15: Tieni la tua vita sotto controllo. Quando permetti agli altri di disturbarti, sei controllato da loro. "Chiunque possa farti arrabbiare diventa il tuo padrone". La soluzione a questo problema è erigere una barriera che ci impedisca di essere influenzati dal comportamento degli altri.

Principio 16: L'amicizia supera la ricchezza. Le vere amicizie sono più redditizie di qualsiasi altra cosa e sono un investimento a lungo termine.

Principio 17: Sfrutta sempre tutto. In ogni caso, spetta a te se approfittarne o meno. Cerca di trarre vantaggio da ogni situazione che ti influenza.

Principio 18: Smetti di preoccuparti di cose che sono fuori dal tuo controllo. Possiedi la tua opinione, non la tua reputazione. Preoccuparsi e preoccuparsi di cose che non possiamo controllare significa decidere di perdere tempo. Secondo Epitteto, siamo chiamati a migliorare le cose che possiamo cambiare, ma è anche nostra responsabilità lasciare che il destino gestisca le cose che sono fuori dal nostro controllo. Non c'è spazio per l'immaginazione nella filosofia degli stoici. C'è solo spazio per applicare ciò che hai imparato e andare avanti.