Voglia di star soli

 

 

Per alcuni l'autoisolamento è un meccanismo di difesa, è una voglia di sparire da tutti senza lasciare traccia. Non è un desiderio determinato dall’ostilità della compagnia, ma è un’esigenza che emerge quando il peso del mondo diventa troppo pesante e quando all’esterno quasi nulla interessa. È proprio un’incontrollabile necessità di voler stare soli.

C'è qualcosa di stranamente confortante nell'idea di sparire. Non si tratta di scappare dai problemi; piuttosto, si tratta di trovare un posto tranquillo dove poter semplicemente essere. In quei momenti, si desidera ignorare tutti e chiudersi in sé, come se si facesse ritorno in un rifugio privato, completamente nascosto a tutti.

È un modo per proteggere la sanità mentale e mantenere il benessere emotivo. È anche il modo di ritrovare pace ed equilibrio mentale in un mondo dove si richiede costantemente attenzione, concentrazione e ci sommerge di rumore.

È bello sparire sapendo che per un po’ di tempo si è padroni di sé stessi, si gode della libertà di fare ciò che si vuole: leggere un libro, scrivere una poesia, fare una lunga passeggiata, dormire o dedicarsi agli hobby preferiti o alle attività ritenute dai più “inutili”, senza la pressione dell'interazione sociale. Si assapora una certa gioia nel poter esistere senza il bisogno della convalida degli altri.

Nell'abbracciare l'arte di sparire, si impara a comprendere l'importanza della cura di sé e dell'autoconsapevolezza. Si tratta di ascoltare i propri bisogni e stabilire i propri limiti, anche se ciò significa allontanarsi dalle faccende della vita quotidiana. Scomparire consente di ricaricare le pile della propria anima, di riflettere e dopo, di presentarsi nel mondo più forte di prima.

Ma sotto questo desiderio di sparire si nasconde un desiderio più profondo, non di sparire, ma di essere trovati. Non è un desiderio di essere dimenticati, ma piuttosto un desiderio di essere ricercati, di essere compresi e accettati per quello che siamo.

Quindi, anche se può sembrare che si voglia scappare, motivati da una sottospecie di egoismo interiore, ciò che si vuole davvero è essere riscoperti, salvati dall'oscurità di non essere, ma soprattutto aver prova di non essere soli al mondo.

 

Motivare qualcuno

 

A volte c’è da stupirsi di come si riesce a dare consigli a qualcuno anche senza aver vissuto la sua situazione. Ci si ritrova a dire parole di conforto e a offrire soluzioni e supporto. È strano per come facilmente queste parole sorgono nella mente, come se fossimo abituati a ripeterle.

Quando si parla con qualcuno che attraversa un periodo difficile, lo consoliamo scegliendo quelle parole che vorremmo noi stessi sentire quando attraversiamo momenti difficili.

Diciamo di essere forte, che bisogna andare avanti nonostante tutto, il peggio passerà. Infondiamo coraggio, diamo motivazioni, cancelliamo il pessimismo.

Usiamo parole che tutti hanno bisogno di sentire quando si affrontano sfide che appaiono invincibili, quando ci sentiamo vinti senza aver iniziato la battaglia. I consigli che diamo in queste occasioni sono esattamente gli stessi di cui abbiamo bisogno a parti invertite. Pronunciando ad alta voce quelle parole stimolatrici, le sentiamo nel nostro animo, fanno eco nella nostra coscienza, fino a crederci. Incoraggiando gli altri ci sentiamo in grado di gestire i loro e i nostri problemi.

I nostri consigli giungono chiari, quasi ovvi. Le preoccupazioni che offuscano la nostra stessa mente sembrano svanire quando ci concentriamo sui bisogni di qualcun altro.

La verità è che abbiamo tutti bisogno di sentire parole positive e che a volte dobbiamo pronunciarle anche per il beneficio di noi stessi.

Ascoltare gli altri e offrire consigli aiuta a vedere la vita da una prospettiva diversa. Si percepisce che la forza e la speranza che si infonde negli altri sono nell’anima di chi sostiene, incoraggia. È come se aiutando gli altri, si aiuti sé stessi a crescere e a migliorarsi.

Perché è così facile dare consigli agli altri mentre è così difficile applicarli a noi stessi? 

Perché spesso siamo i nostri peggiori critici. Siamo veloci a dubitare di noi stessi mentre crediamo nelle parole pronunciate da altri.

Quando sosteniamo qualcuno, in quei momenti prendiamo coscienza che tutti stanno lottando a modo loro e che tutti abbiamo il ​​potere di sollevarci a vicenda.

Le parole che si condividono non sono dirette soltanto agli altri; sono anche per noi stessi; ci ricordano che non siamo soli, che siamo forti e che possiamo superare le difficoltà esattamente come cerchiamo di convincere gli altri.

I consigli che diamo sono un riflesso delle nostre speranze e dei nostri desideri più profondi. È un modo di entrare in contatto con gli altri e con noi stessi, un modo di trovare forza e conforto nelle esperienze condivise.

 

Oggi sono diverso da ieri

 

 

Quando da giovane uomo mi hanno chiesto quali fossero le mie aspirazioni per la settimana successiva, rispondevo quasi senza pensarci: "Spero di risolvere tutti i problemi che dovrò affrontare".

All'epoca, mi è sembrata una risposta ragionevole. Dopotutto, affrontiamo tutti delle sfide e la sopravvivenza spesso sembra il requisito minimo per andare avanti. Ma oggi più ci penso, più mi quella risposta mi sembra stupida.

Perché dovrei semplicemente sopravvivere? Perché la mia vita dovrebbe essere una lotta, una gara a resistere piuttosto che essere occasione continua di divertirsi?

C'è stato un tempo in cui sognavo di più, di prosperare, di trovare gioia nelle piccole cose, di provare l'impeto dell'eccitazione e il calore della contentezza. Invece era un essere intrappolato nel lavoro in un ciclo implacabile di problemi e soluzioni. La vita consisteva in una serie di sfide da superare piuttosto che in un viaggio da amare.

Oggi, non voglio svegliarmi ogni mattina con il cuore pesante, aspettandomi che il prossimo problema venga risolto. Voglio svegliarmi con un senso di meraviglia, curioso di cosa potrebbe portare la giornata.

Voglio sentire la luce del sole sul mio viso e apprezzarne il calore, non solo come una breve pausa dal freddo, ma come un promemoria della bellezza del mondo.

Vivere dovrebbe riguardare più della semplice sopravvivenza. Dovrebbe riguardare la connessione, la passione e lo scopo. Dovrebbe riguardare la scoperta di ciò che fa battere più forte il mio cuore e ciò che mi fa sorridere.

Non voglio solo navigare attraverso i miei problemi; voglio trovare un significato e una crescita al loro interno.

Non voglio che la mia vita sia un ciclo costante di inciampi e risalite, di fallimenti e nuovi tentativi. Non voglio essere sempre in modalità sopravvivenza.

Voglio ridere di più, amare più profondamente e vivere appieno.

Sì, le sfide arriveranno, arrivano sempre. Ma non voglio che le mie speranze riguardino solo la sopravvivenza. Voglio affidarmi alla forza di affrontarli a testa alta, per la saggezza di imparare da loro e per la grazia di trovare gioia in mezzo a loro.

Voglio ricordarmi che la vita non è una battaglia da vincere, ma un viaggio da assaporare.

 

Come fai a sapere se ami?

 

Come fai a sapere se ami veramente qualcuno?

- Lo sai perché DECIDI

Non provi amore. Lo FAI. È un atto, non un sentimento. È una decisione e un impegno rinnovato momento per momento. Lo sai perché è deliberato e consapevole.

 - Lo sai perché FAI l'atto di amare

Investi. Ti impegni. Non fai del male consapevolmente. Non sei vendicativo, meschino, manipolatore o geloso. I loro bisogni non sembrano mai irritanti. Non sei avido con loro, con il loro tempo o con il loro affetto in cambio. Sei sicuro senza chiedere continue rassicurazioni.

Dai priorità ai loro punti di vista. Impari il loro linguaggio dell'amore. Pensi in termini di interessi loro, non tuoi, e i loro bisogni sono i tuoi. Li sostieni. Li appoggi. Ti prendi cura e ti prendi cura. Accetti e permetti.

- Lo sai perché ami anche quando NON VUOI

Perché tutti pensano di essere innamorati quando il cielo è sereno e le acque sono calme, ma li guardi quando arriva la tempesta. Lo sai perché ami anche quando sei arrabbiato. È amore se non "litighi"; non sei d'accordo.

Ami se il tuo obiettivo è raggiungere un accordo, non scegliere un vincitore.

Ami se non ti metti sulla difensiva, non sei insicuro o manipolatore. Se non tieni il punteggio. Se non porti rancore. Se non "ti riprendi il tuo amore" come punizione.

Ami se cerchi di capire prima di essere capito; ascolti e onori ciò che condividono, e non raddoppi la posta in gioco con i tuoi problemi. Se ti comporti come se fossi nella stessa squadra. Ascolti. Scendi a compromessi. Ti scusi. Perdoni.

Lo sai perché ami anche quando sei ferito, soprattutto.