Lettera a babbo Natale

 

Caro Babbo Natale,

Davanti a miei cospicui anni, sono qui a scrivere questa lettera.

È inutile ricordarti della grande fiducia che nutrivo sulla tua generosità di portar doni ad un timido ed insignificante bimbo di altri tempi. I miei genitori erano troppo presi dai loro problemi per destinare soldi al più piccolo della famiglia.

Per questo motivo, contavo su di te per avere qualche giocattolo.

Allora, non capivo perché i tuoi giocattoli erano quasi sempre raschiati, come se fossero stati già usati. Non capivo, anche, perché abbondavi in calzini, maglie, penne e quaderni, mentre trascuravi trenini, biciclette e palloni.

Sembrava che tu fossi quasi prevenuto nei miei confronti, perché portavi grandi e nuovissimi giocattoli ai miei amici, mentre riservavi a me soltanto mandarini, antipatiche caramelle e sgangherati poveri giocatoli.

Beh, ora so tutto, caro Babbo. E aggiungo che mi è dispiaciuto conoscere la verità sul tuo conto.

Ora capisco perché non poteva essere diversamente. Comunque, è passato tanto tempo, sono diventato grandicello e non mi sento deluso e neanche arrabbiato. Ovviamente capirai che i miei desideri sono cambiati. Ciò che ambisco non sono più oggetti materiali e tantomeno regali stravaganti.

Per la verità, non voglio più doni per me, perché mi piace più farli piuttosto che riceverli. Voglio soltanto continuare a credere che il mondo sia bello, esattamente come lo immaginavo in quei pochi anni.

Se vuoi rendermi felice, allontanami dai cattivi d’animo, dai duri di cuore. Non farmi dimenticare l’aria natalizia d’un tempo; voglio continuare a sentire quello spirito di fratellanza che oggi appare sempre più raro. Non importa se dovessi apparire ridicolo o infantile … sono giustificato dalla senilità in arrivo.

Aiutami a mantenere accesa la voglia di sapere e di conoscere.

Mantienimi aperto ai sorrisi sinceri, appassionato agli abbracci.

Soprattutto, aiutami a non farmi perdere l’abitudine di emozionarmi.

Rafforza il mio credo nell'Amore come la vera luce dell’umanità.

Per il resto, con un po’ di sforzo, sopporterò tutto.

Pensare criticamente è possibile?

 

Nell'era delle continue lotte verbali e delle contrastanti affermazioni di obiettività, è troppo facile sopravvalutare noi stessi come pensatori critici. Il ruolo del pensiero, critico o meno, negli impegni emotivamente personalizzati, è (dimostrabile) sopravvalutato.

Seguendo il modello biologico, anche la vita della mente prospera sulla competizione e la sopravvivenza. Uscire da una discussione anche con un pizzico di disfattismo è psicologicamente orribile. Nessuno di noi si considera un pensatore pigro; quindi, si rivela essenziale sopravvalutare il nostro. Ma il ragionamento è una bestia diversa sotto il disordine emotivo. I social media sono una costante esibizione di questo fenomeno. Un tweet, un post su Facebook o un coinvolgimento su WhatsApp non sono saggi critici; sono logicamente formali come un cinguettio emotivo in una giungla rumorosa. E ci sono molti uccelli in questa giungla. La cosa più interessante su queste piattaforme è la specie d'avanguardia razionalmente pedante, che fraintende l'obiettività degli impegni sui social media con quella di un cruciverba; vale a dire, la trasformazione meccanica della classica triade pensa-esamina-valuta. Il crescente gergo verbale sembra correlato a un senso psicologicamente elevato di formalismo critico. Questa è una chiara rottura con i dialoghi socratici in cui la fallacia del ragionamento è proiettata indirettamente per rivelare pregiudizi opposti.

Il ragionamento sensato è principalmente un'abilità virtuosa, non semplicemente minimizzare i propri pregiudizi e proiettare quelli degli altri come massimali. Il pregiudizio nel ragionamento non è un'aberrazione; è paradigmatico, morale, culturale, politico, ecc. L'idealizzazione boriosa dell'auto-oggettività è una devianza.

Il culmine della devianza pedante nelle discussioni pubbliche è un riferimento alla logica. Gli impegni verbali non sono partite a chi parla per primo, al massimo, possiamo pensarli come partite a scacchi in cui impariamo divertendoci.

Inoltre, le fallacie logiche sono di per sé così sopravvalutate. Filosofare non è ingegneria o far matematica. Sfida la struttura rigida e il formalismo. La logica è semplicemente uno strumento pratico per stimare l'ambiguità nelle proposizioni pronunciate. La vaghezza stessa è un'abitudine della natura. Gli antichi hanno stabilito senza ombra di dubbio che le prove di tutti gli argomenti, nonostante il massimo grado di rigore logico, richiedono l'accettazione di forme circolari, regressive o assiomatiche dei pensieri. Per i moderni, le credenze non sono puramente razionali, a meno che non siano sostenute da agenti artificialmente intelligenti.

Una sana razionalizzazione è, quindi, casistica, retorica o persuasione e nonostante il rigore logico, finiremo per essere presi dalle morse della coerenza o della tradizione.

L'approccio logico-razionale alla complessità della vita presuppone necessariamente una prospettiva estetico-irrazionale. La ragione ha un gemello congiunto: l'irrazionalità. Il logos deve riconnettersi con il mythos per creare significato. I nostri paradigmi di pensiero critico devono incorporare miti, storie e poesie. Le storie ci insegnano invariabilmente a sospendere i giudizi netti, a dare intuizioni empatiche su una varietà di pregiudizi, a rivelare i limiti della razionalità e a celebrare l'irrazionalità contenuta.

Il potere della scrittura

Immagina un mondo in cui i tuoi pensieri sono la tua ricchezza e la scrittura è la chiave per sbloccarla. Pensa alla straordinaria capacità della scrittura di affinare le tue idee, coinvolgere il tuo intelletto e rivelare le profondità intricate dei tuoi pensieri in modi che la sola parola non può raggiungere. La scrittura non è solo uno strumento; è una bacchetta magica che trasforma le idee in qualcosa di potente e duraturo.

Se vuoi rafforzare le tue argomentazioni, pensare più chiaramente, la di scrittura è lo strumento a cui affidarti, perché ti obbliga chiarire i tuoi pensieri e ti permette di far sentire la tua voce.

“Quando scarabocchi i tuoi pensieri, non si tratta semplicemente di condividere informazioni; scrivere è un atto intimo di collegamento tra le anime.” - John R. Miles

Alessandro, uno mio studente, era pieno di idee ma aveva difficoltà a mantenere la sicurezza, soprattutto quando parlava in pubblico. I suoi pensieri si sentivano intrappolati dentro di lui, inespressi e inascoltati.

I suoi problemi si evidenziavano nello svolgimento dei compiti in classe. La scrittura lo aiutò a mettere in ordine le sue idee e a presentarle in modo logico e persuasivo. Questa esperienza lo cambiò in modo radicale. Qualche anno dopo il suo stile migliorò, divenne sicuro, piacevole e articolato. La scrittura per Alessandro divenne passione che lo spinse a scrivere un blog su argomenti introspettivi, rendendo la scrittura una pratica regolare. Ciò non solo affinò le sue capacità, ma migliorò anche la sua comunicazione verbale. La sua storia di questo ragazzo è una testimonianza di come la scrittura possa trasformare qualcuno da un pensatore silenzioso a un oratore di impatto, influenzando sia lo sviluppo personale che il successo accademico.

Scrivere e parlare sono due canali distinti per esprimere idee, simili alla differenza tra leggere un romanzo e guardare il suo adattamento cinematografico. Mentre un film può incantare visivamente, un romanzo scava più a fondo, offrendo un'immersione più ricca nella sua narrazione. Questa analogia fa luce sulle differenze chiave tra scrivere e parlare. Quando si scrivono pensieri, ogni termine viene scelto meticolosamente per garantire chiarezza e precisione, in netto contrasto con la fluidità degli scambi verbali. Questa meticolosità rende la comunicazione scritta un mezzo inequivocabile, perfetto per valutare pensieri e teorie complesse.

Sebbene immediato e coinvolgente, il parlare spesso si basa molto su segnali non verbali come il tono e il linguaggio del corpo. Questi elementi possono aggiungere ricchezza ma anche ambiguità al messaggio trasmesso.

La scrittura è come un microscopio per le idee. La scrittura agisce come una lente di ingrandimento, acuendo la messa a fuoco sulla logica dei nostri pensieri, rimuovendo gli strati di fascino personale o le pause esitanti comuni negli scambi verbali. La scrittura, agendo come una lente di ingrandimento, non solo acuisce la nostra visione delle complessità, ma ci costringe anche a modellare il nostro disordine in narrazioni strutturate.

Non puoi nasconderti dietro un sorriso o usare gesti delle mani per riempire i vuoti quando scrivi. Ogni parola deve avere il suo peso, brillare intensamente e distintamente, rendendola un'arena impareggiabile per la valutazione imparziale delle nozioni. Quindi la prossima volta che hai un pensiero rivoluzionario, prova a metterlo su carta: potrebbe rivelare i suoi veri colori sotto l'esame di un esame scritto.

Pensa alla Dichiarazione di Indipendenza degli Stati Uniti. Non era solo un documento, ma un discorso infuocato in forma scritta, che innescava rivoluzioni senza emettere un suono. Questo è il potere della scrittura.

La scrittura trasporta idee attraverso il tempo e lo spazio, senza bisogno di WiFi. Considera il diario di Anna Frank: parole semplici che dipingevano un quadro vivido della vita che si nascondeva dall'orrore, toccando milioni di persone molto tempo dopo il suo tempo.

Ma ecco dove diventa personale. La scrittura non è solo per i creatori della storia o i giganti della letteratura; è anche la tua arma segreta. Quando scarabocchi i tuoi pensieri, non si tratta semplicemente di condividere informazioni; scrivere è un atto intimo di collegamento tra le anime. Immagina la scrittura come una palestra per il tuo cervello. Ogni frase che crei è come sollevare pesi, rafforzando i muscoli del tuo pensiero critico.

Essere consapevoli

Cos'è la consapevolezza?

La consapevolezza è la consapevolezza che sorge quando indirizziamo deliberatamente la nostra attenzione verso la nostra esperienza interiore, verso gli altri e verso l'ambiente che ci circonda. Ma più che focalizzare la mente, riguarda la tua mentalità, il modo in cui vedi il mondo. La consapevolezza rafforza una mentalità di apertura, ricettività, accettazione e compassione. E questo inizia con l'osservare la tua naturale tendenza a giudicare, a presumere di sapere già qualcosa o a resistere a ciò che la vita porta o a ciò che è fuori dal tuo controllo, cose che tutti fanno.

Mentre pratichi la consapevolezza, inizierai a notare dei cambiamenti: dall'essere in modalità pilota automatico, distratto, a disagio, preoccupato per il passato o il futuro, all'essere vigile, aperto e sintonizzato sul presente; dall'essere reattivo nei momenti difficili all'essere in grado di prendere fiato e rispondere con equanimità e grazia; dall'essere perso nei pensieri e giudicare come le cose e le persone dovrebbero essere al vedere le cose come sono con chiara, aperta cordialità. Metti giù il tuo righello e impari l'accettazione e l'azione abile.

Per quanto possa essere difficile da accettare, la tua mente non è presente con ciò che stai facendo per circa metà della tua vita, il 47 percento delle volte in media secondo uno studio di Harvard del 2010. Dov'è la tua mente quando non è nel presente?

Spesso, stiamo rimuginando, preoccupandoci, ossessionandoci, giudicando o occupandoci di cose che sono già accadute o potrebbero accadere: i costrutti della nostra mente, piuttosto che la realtà. La maggior parte delle volte non rimani concentrato sul libro che stai leggendo, sulla musica che stai ascoltando o sul collega che ti sta parlando. In particolare, non rimaniamo presenti per emozioni forti o spiacevoli come rabbia e tristezza. Ma cosa significherebbe far pendere la bilancia dall'altra parte? E se potessi essere presente anche solo per il 10 percento in più della tua vita?

Sviluppando la consapevolezza, riacquisti i momenti della tua vita assistendoli e vivendoli con piena attenzione. Sviluppi un modo di essere chiaro, compassionevole e saggio. È un'idea semplice e un impegno profondo nell'ambiente odierno.

Il tuo cervello e il tuo sistema nervoso, come il resto di te, sono splendidamente progettati per mantenerti in vita. Poiché sei fatto per sopravvivere, il sistema di allarme del tuo cervello sta cercando minacce e innescando la risposta allo stress "fuga-combatti-controlla" per sfuggire a ciò che interpreti come pericolo. A volte i pericoli sono reali, ma oggigiorno veniamo attivati ​​durante il giorno da un commento, una decisione inaspettata, un messaggio arrabbiato e anche dal modo in cui ci relazioniamo con le nostre responsabilità e con le persone che ci circondano. Come essere umano, la tua neurobiologia è progettata per reagire rapidamente piuttosto che per rispondere in modo ponderato; per provare stress piuttosto che equilibrio; e per ascoltare il tuo critico interiore piuttosto che parole positive e incoraggianti di possibilità. Inoltre, per sicurezza, sei fatto per resistere all'insolito e per prendere le distanze da coloro che non ti sembrano simili o che non fanno parte della tua tribù. Questa tendenza ostacola il lavoro di squadra e la collaborazione, per non parlare della pace nel mondo.

Prendiamo queste caratteristiche della nostra biologia evolutiva (abbiamo menti che vagano, scansionano e si distraggono) e poi dotiamoci di smartphone, laptop e Internet. Gli effetti sono amplificati. E per complicare la nostra scena satura di tecnologia, siamo più che mai connessi in un mondo volatile, incerto, complesso e ambiguo. La consapevolezza porta saggezza dal passato per fornire un rimedio per il presente. Ciò significa che puoi allenare la tua mente e il tuo corpo a ottimizzare la tua esperienza anche in questo mondo moderno.

Navigare nel mondo complesso non è tutto ciò che la consapevolezza affronta, aiuta anche con le inevitabili sfide che la vita porta con sé, sia la gioia che il dolore. Che tu ti stia innamorando o ricevendo brutte notizie al lavoro, che tu stia soffrendo per una perdita o ti senta sopraffatto dalla sofferenza nel mondo, hai delle scelte sia nel modo in cui ti relazioni all'esperienza sia nel modo in cui rispondi. La consapevolezza ti aiuta a diventare più consapevole dei tuoi impulsi in quei momenti. Spesso quando i tempi sono duri, la nostra risposta istintiva è quella di allontanarci dal disagio e rivolgerci a una via di fuga esterna per allentare la tensione: forse è la TV, lo shopping farmaceutico, i social media o una bottiglia di vino. Anche se potresti ottenere sollievo, è solo temporaneo. La risposta più saggia è quella di riprendere la tua consapevolezza. La libertà e felicità sono nel nostro potere di scegliere come presentarci per la vita che è proprio qui e ora.