La vita è assurda!

L'assurdismo o filosofia dell'assurdo è un concetto filosofico che si riferisce al conflitto che avviene fra la tendenza dell'uomo di cercare valori e significati intrinseci nella vita, e la sua incapacità di trovarli con assoluta certezza.

"L'unico modo per affrontare un mondo non libero è diventare così assolutamente liberi che la tua stessa esistenza è un atto di ribellione". - Albert Camus (la sua foto, sopra)

La vita stessa è assurda!

Sei nato in un mondo in cui le regole sono già state stabilite. Se provi a spiegare le ali, ci sono persone accanto a te che te le taglieranno prima ancora che tu impari a volare. Lavori, mangi, fai tutto ma dimentichi di rispondere a quell'unica domanda importante: sei felice?

L'assurdismo è una prospettiva filosofica che esplora la contraddizione tra il desiderio umano di significato e la natura indifferente e caotica dell'universo. La vita che vivi è irrazionale e talvolta priva di vero significato. Pensiamo che la vita sia tragica perché è miserabile e troviamo costantemente modi per incolpare gli altri, rendendoci amareggiati.

L'assurdismo non combatte per dirti il ​​significato della vita, al contrario, afferma solo che non c'è alcun significato. Quando sei stato costretto a trovare un significato nella vita, ti sei strappato i capelli per cercarlo. Hai cercato di trovarlo negli hobby, nei tuoi lavori monocromatici e talvolta anche nelle altre persone. Quando non sei riescito a trovarlo, hai cercato in tutte quelle emozioni negative del nulla.

E se ti dicessi che non hai "bisogno" di trovare un significato? E se non ci fosse alcun significato e il viaggio fosse più importante della lezione che insegna?

"Ho alzato lo sguardo verso la massa di segni e stelle nel cielo notturno e mi sono aperto per la prima volta alla benigna indifferenza del mondo." -  Albert Camus.

Nel profondo, l'assurdismo riconosce le contraddizioni e le irrazionalità della condizione umana. Riconosce che la vita è intrinsecamente priva di significato e di valore intrinseco. Non si arriva a questa vita con uno scopo definito: il viaggio diventa divertente quando si cerca di dargli un significato.

Invece di soccombere al nichilismo o alla disperazione, l'assurdismo ci invita ad affrontare l'assurdità dell'esistenza di petto e a trovare un significato di fronte al caos.

Non sei legato a catene e regole. Non esiste un libro scritto che devi seguire. Invece di accettare passivamente l'assurdità dell'esistenza, prenditi la responsabilità delle tue scelte e azioni. Abbraccia la libertà di creare il tuo significato e scopo nella vita e assumi la responsabilità di plasmare il tuo destino. Non permettere alla mancanza di significato di creare un vero scopo.

Sebbene la vita a volte sembri una simulazione, l'assurdismo suggerisce che abbiamo il potere di creare il nostro significato e scopo. Invece di cercare verità ultime o un significato universale, concentrati sul trovare un significato nei piccoli momenti della vita quotidiana.

Trova gioia nell'assurdità dell'esistenza e abbraccia la bellezza dei momenti fugaci ed effimeri che rendono la vita degna di essere vissuta.

Invece di aspettare una convalida esterna o traguardi predefiniti, possiamo trovare appagamento nel perseguire le nostre passioni, coltivare relazioni significative e apprezzare i momenti fugaci della vita.

La vita è incerta e gli insuccessi sono inevitabili. Alcuni giorni ti sentirai come se stessi conquistando una montagna, altri giorni anche alzarti dal letto ti sembrerà una sofferenza. Ma ricorda, non sei qui per fare spettacolo per nessuno. Questa è la tua vita e decidi tu come viverla.

L'assurdismo ci insegna ad abbracciare queste sfide come aspetti naturali dell'esperienza umana. Coltivando la resilienza e imparando ad adattarci alle avversità, possiamo riprenderci più forti, più saggi e più determinati a perseguire i nostri obiettivi e le nostre aspirazioni.

Alla fine, tutto si riduce a due cose: crea il tuo scopo e le tue regole per vivere la vita che desideri; non lasciare che battute d'arresto e paura ti impediscano di perseguire i tuoi sogni più folli.

 

Guida il bambino che è in te!

"Tutti pensano di cambiare il mondo, ma nessuno pensa di cambiare sé stesso." - Lev Tolstoj.

Hai la sensazione che ci sia una grande differenza tra chi sei e chi vorresti essere? Sai che potresti essere una persona migliore, ma il cambiamento sembra troppo difficile anche solo da pensare. Sembra che ci siano così tante cose che vuoi fare, ma non sai decidere. Evidentemente è più facile scorrere il telefono, controllare i social media. Credi che per diventare questa persona migliore, quella che può ottenere le cose che vuoi, ci vorrebbe molto duro lavoro. Pensi che dovresti essere una persona diversa, una che è più determinata e ha più forza di volontà di te. In realtà, puoi cambiare la tua vita un piccolo passo alla volta.

"Per perdere peso con successo ci vuole programmazione, non forza di volontà." - Phil McGraw

Forse ci hai provato, ti sei sforzato a cambiare, ma in men che non si dica, sei semplicemente ricaduto nelle tue vecchie abitudini. Ti senti pressato a fare questi cambiamenti e ti dai la colpa di non impegnarti abbastanza, ti senti un fallito.

"Dio mi conceda la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso e la saggezza di riconoscere la differenza." - Reinhold Niebuhr

Immagina di camminare in un campo di grano, è difficile attraversarlo. Ora immagina il tuo cervello come un campo di grano. Quando pensiamo e prendiamo decisioni, la mente deve farsi strada attraverso quel grano. Deve usare energia per farlo ed è simile a come ci sentiamo camminando in un campo di grano. La tua mente semplifica le cose creando percorsi.

All'inizio è un percorso semplice che è difficile da vedere. Ma percorrilo ancora un paio di volte e diventa più pronunciato e più facile da percorrere. Alla fine quel piccolo percorso diventa una strada che è super facile da percorrere. Diventa facile e piacevole percorrere quella strada, soprattutto se quella strada è stata in costruzione per anni. Poiché ora è facile percorrere questa strada, il cervello non vuole fare lo sforzo necessario, per creare una nuova strada, attraverso il campo di grano della tua mente. Cercherà di guidarti lungo i sentieri noti, le superstrade.

La tua mente è fatta di strade e autostrade, che i tuoi pensieri hanno creato. Alcune di queste strade, la tua mente le ha costruito fin dall'infanzia. Queste sono strade molto ben consolidate, che sono state percorse molte volte. Ad esempio, potresti giocare ai videogiochi e questo ha creato una strada nella tua mente che è facile da percorrere. Queste strade sono costruite da routine e abitudini.

Immagina le tue routine come organizzate da un pianificatore efficiente. Le tue routine sono un insieme di azioni che fai sempre nello stesso modo. Potrebbe essere acquistare gli stessi ingredienti per preparare un pasto e poi metterli insieme nello stesso modo per cucinarlo. Il tuo pianificatore è consapevole del futuro, sa quali cibi ti piacciono, quindi ti rende consapevole di ciò che è necessario per preparare quel cibo. Con il tempo le routine diventano così familiari che diventano abitudini. Non devi pensarci, le fai e basta.

"Il segreto del tuo futuro è nascosto nella tua routine quotidiana." - Mike Murdock

Le abitudini possono essere messe in moto da "trigger", la mente riconosce il trigger o lo spunto e mette in moto i passaggi richiesti. Lo spunto può essere una cosa o un insieme di cose. Tutti condividiamo alcuni trigger e spunti. Ad esempio, sali in macchina, questo è lo spunto o lo spunto per allacciare la cintura di sicurezza. Questa è una buona abitudine. Ma non tutte le abitudini sono buone. Ti prendi un caffè e poi un biscotto da accompagnare. Il segnale o l'innesco, per comprare il biscotto, era che tu stessi comprando il caffè.

Se immagini le tue routine come gestite da un pianificatore metodico e attento, devi immaginare le tue abitudini come dettate da un bambino piccolo. Il bambino piccolo non pensa al futuro come fa il pianificatore. È anche avverso al duro lavoro, quindi quando riconosce un segnale o un innesco ti guiderà verso l'abitudine riconosciuta. Ecco perché può essere difficile rinunciare alle abitudini. Inoltre, come ogni bambino piccolo, gli piace fare a modo suo.

Se trovi difficile rinunciare al tuo biscotto mattutino, è perché il bambino piccolo in te lo vuole, perché hai sempre un biscotto e ha un sapore delizioso. Hai una routine di acquisto di cioccolato nel fine settimana, è diventata un'abitudine. Cerchi di abbandonare l'abitudine ma il bambino piccolo vuole il cioccolato perché ha un buon sapore, quindi ti porta sulla strada della minor resistenza e tu mangi il cioccolato.

Le tue routine e abitudini di solito funzionano bene insieme. Le tue routine, gestite dal pianificatore, possono fare le cose difficili, come le tasse e le bollette. Ma far fare tutto al pianificatore consumerebbe troppa energia, ed è qui che le abitudini entrano in gioco. Non hanno bisogno di molta potenza cerebrale, quindi sono il risparmiatore di energia che lascia il pianificatore libero di fare il suo lavoro.

Ora che sappiamo come si creano le abitudini, dobbiamo far sì che la nostra mente ci aiuti a fare i cambiamenti che vogliamo. Non cercando di usare la forza di volontà, ma convincendo la tua mente che fare cambiamenti non è una cosa difficile. Dobbiamo creare nuove routine che possono poi diventare abitudini. Abbiamo bisogno del pianificatore per iniziare a costruire il nuovo percorso e del bambino per aiutare con i passaggi successivi.

"Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L'eccellenza, quindi, non è un atto, ma un'abitudine." - Will Durant

Per aiutare a rendere le cose più facili per la mente, devi prendere il tuo obiettivo, diciamo diventare più in forma, e suddividerlo in passaggi più piccoli. Deve essere abbastanza piccolo da essere gestibile e abbastanza specifico da non richiedere troppa riflessione.

Per esempio se ti chiedessi di fare una passeggiata di 10 km, ti verrebbe difficile accontentarmi, mentre se fossero 100 metri, non avresti nessuna difficoltà ad accompagnarmi. Ma se ti nascondessi l'intero tagitto e ti ripetessi l’invito ogni 100 metri sicuramente sentiresti meno la forzatura iniziale.

Quanto tempo ci vuole prima che il tuo bambino prenda il sopravvento e crei l'abitudine può variare. Dipenderà dai cambiamenti che vuoi apportare e in parte da te stesso. Dovrai attenerti alla tua nuova routine abbastanza a lungo da farla diventare un'abitudine e una seconda natura per te.

"La motivazione è ciò che ti fa iniziare. L'abitudine è ciò che ti fa andare avanti." - Jim Ryun

Puoi semplificarti le cose, identificando il tuo obiettivo, suddividendolo in passaggi facili da misurare, includendo molti spunti e fattori scatenanti, come tempo, abbigliamento, posizione, aumenti di molto la possibilità di successo.  Nell’intraprendere un nuovo percorso, rendilo il più piacevole possibile con musica, audio, includi amici, qualsiasi cosa per renderlo divertente. Puoi farlo per qualsiasi cosa tu voglia creare una nuova abitudine nella tua vita. Apportare cambiamenti non deve essere difficile usando questi suggerimenti. Porta il tuo bambino dalla tua parte e il mondo sarà tuo.

 

La peste danzante

 

 

La storia è un tesoro di storie accattivanti, eventi straordinari e personaggi intriganti. Mentre spesso impariamo eventi storici noti a scuola, ci sono innumerevoli momenti meno noti che hanno lo stesso fascino. Un evento che mi ha particolarmente incuriosito è quello conosciuto come la peste danzante.

Nel luglio del 1518, i residenti della città di Strasburgo (allora parte del Sacro Romano Impero) furono colpiti da un'improvvisa e apparentemente incontrollabile voglia di ballare. Si trattava di un vero e proprio malessere che oggi è noto con i nomi: piaga del ballo, epidemia del ballo o peste danzante. L'isteria ebbe inizio quando una donna conosciuta come Frau Troffea iniziò a ballare per strada. Continuò a ballare per quasi una settimana e, in poco tempo, un centinaio di abitanti erano nella sua stessa situazione. Ad agosto, le persone affette da questa epidemia erano ben 400. Senza alcuna spiegazione per tale fenomeno, i medici locali dissero che le persone in questione avessero il "sangue caldo" e suggerirono agli afflitti di calmarsi un po' e pazientare perché si trattava di qualcosa di passeggero. Intanto si pensò di mettere ancor più in risalto questo fenomeno atipico: venne costruito un palcoscenico e furono introdotti ballerini professionisti e coreografi per inscenare uno spettacolo. La città assunse persino una band per fornire musica di supporto, ma non passò molto tempo che i ballerini crollarono per lo sfinimento. Molti ballavano nonostante avessero le caviglie fratturate, alcuni sono persino morti per ictus e infarti. Lo strano episodio continuò fino al mese di settembre, quando i ballerini sono stati portati in un santuario di guarigioni in cima alla montagna.

La peste danzante di Strasburgo potrebbe sembrare roba da leggenda, ma è ben documentata nei documenti storici del XVI secolo. Inoltre, non è l'unico incidente noto nel suo genere. Cosa avrebbe potuto indurre le persone a ballare fino alla morte?
La teoria più plausibile è quella dello storico John Waller, la cui spiegazione probabilmente ruotava attorno San Vito, un santo cattolico del XVI secolo che gli europei devoti credevano fosse in possesso del potere di maledire le persone con una piaga danzante. La superstizione combinata al bruttissimo periodo che la città di Strasburgo stava attraversando, caratterizzato da fame, malattia e depressione che, ha dato vita a questa bizzarra isteria nell'intera città.

Altre teorie hanno suggerito che i "ballerini" fossero membri di un culto religioso, o addirittura che ingerissero accidentalmente l'ergot, una specie di muffa tossica che cresce nella segale cornuta e che genera spasmi e allucinazioni (contiene LSD). Tuttavia, un "viaggio nell'acido" di solito dura meno di 24 ore e questo non spiega perché i ballerini abbiano continuato a ballare per settimane, ragione per cui questa teoria è da scartare.
Oggigiorno il termine medico per descrivere questa malattia è corea, che in greco significa "danza corale", e descrive un movimento anomalo e involontario delle mani o dei piedi che ricorda la danza. La corea fa parte di un gruppo di disturbi neurologici chiamati discinesie*.

 

*I disturbi del movimento volontario che insorgono quando si verifica un danno a carico di uno o più componenti (corteccia cerebrale, gangli della base, midollo spinale, neurone, fibra nervosa, muscolo striato) del sistema che controlla la contrattilità di un gruppo muscolare.