La paura della mediocrità

 

Mediocre o nella media significa moderatamente accettabile. Interpreto la mediocrità come una manifestazione di paura condivisa da molti, me compreso. 

In passato, disprezzavo e mi rifiutavo di abbracciare la mediocrità, di essere qualcuno che uguale a qualcun'altro, non eccezionalmente bravo, solo mediocre.

In precedenza, in un mondo pieno di ambizione e grattacieli imponenti, essere mediocre mi sembrava un peccato. L'incubo sembrava fin troppo reale quando mi resi conto che lentamente ma inesorabilmente stavo diventando mediocre anch'io. Inizialmente, mi provocava sensazioni di nausea e autoirritazione, non capivo come o perché mi fossi trasformato in un individuo ordinario.

Fin dalla giovane età, credevo di essere piuttosto speciale. Spesso ero il primo della classe, possedevo buone capacità di scrittura e disegno, anche se non mi mescolavo facilmente con gli altri. Pensavo di essere tutt'altro che ordinario. Almeno, questo è ciò che ho sempre creduto fino all'età di 19 anni, quando la realtà mi ha colpito duramente. Io, che mi ero sempre sentito speciale, mi sono rivelato solo un individuo ordinario; le mie capacità non erano alla pari con quelle degli altri.

All'inizio dei miei vent'anni, non riuscivo ancora ad accettare di essere semplicemente un essere umano medio. Per me, l'idea della mediocrità era spaventosa. Né troppo attraente né ripugnante. 

La mediocrità ci rende facilmente sostituibili, non abbastanza accattivanti da essere notati.

Sentivo il bisogno di dimostrare il mio valore, competendo con gli altri fino al punto di apparire sciocco nel tentativo di essere percepito come straordinario. Più cercavo di evidenziarmi, più perdevo me stesso. Ero incantato dai successi degli altri. L'ambizione mi piaceva e contemporanemente la temevo.

Mi sentivo immensamente vergognoso fallire, apparire ordinario di fronte a individui straordinari.

Anni di sforzi e numerosi fallimenti mi hanno fatto mettere in discussione il significato della mediocrità. Tutti i miei sforzi e i miei successi erano vani? Stavo vivendo per me stesso o per il riconoscimento degli altri? Con chi stavo competendo? Essere ordinario è un peccato grave? E in definitiva, a cosa mi stavo sforzando?

Alla fine ho capito che non esiste uno standard definitivo per determinare se una persona è mediocre o eccezionale. Non esiste una legge che ci penalizzi semplicemente per essere umani e condurre una vita ordinaria. Certo, alcune persone potrebbero schernire e sminuire, ma perché dovremmo preoccuparcene? Dopotutto, non è la loro vita che stiamo vivendo.

Non c'è niente di sbagliato nell'essere ordinari e gioire dei piccoli traguardi. Va bene godersi l'ambiente circostante. Va bene avere uno stipendio che si adatta al proprio stile di vita. Va bene essere un normale lavoratore. Va bene non avere un milione di risparmi conservati da qualche parte. Va bene non possedere una casa a tutti i costi. Va bene sognare una vita tranquilla, stare lontano dal trambusto della città. Nessuno sarà deluso o arrabbiato solo perché stai vivendo la vita lentamente, come qualsiasi altro essere umano.

Ho capito che abbiamo il pieno controllo su come interpretiamo la vita che viviamo, che porti felicità o miseria. Sappiamo e comprendiamo quanto ci siamo impegnati. Decidiamo se i risultati saranno eccezionali o vani.

Ho imparato che la chiave per superare la paura della mediocrità è tapparsi le orecchie, riflettere ed essere grati. Guardandomi indietro, mi rendo conto di aver trascorso più tempo a cercare il riconoscimento degli altri che a fare qualcosa per me stesso. Ho cercato di superare gli altri in una gara che ho corso da solo e la varietà di risultati che ho ottenuto è qualcosa di straordinario, almeno per me e la mia famiglia.

Attualmente, mi sforzo di ricordare sempre che le benedizioni non sono scambiabili o fuori posto. Cerco di concentrarmi di più sul mio percorso piuttosto che guardare ciò che fanno gli altri. Ho imparo ad apprezzare ogni processo che affronto e che mi rendono consapevole di essere migliore di prima.

Essere mediocri non è poi così male come sembra. In verità, dobbiamo solo vivere la vita in modo unico, secondo una propria e originale versione.

Anche i geni hanno problemi!

Einstein sposò Mileva Marić nel 1903 e la coppia ebbe tre figli: Lieserl, Hans ed Eduard.
Eduard, il figlio più piccolo, cadde in una grave depressione e subì un crollo mentale mentre studiava all'Università di Zurigo. In seguito fu ricoverato in un istituto psichiatrico e gli fu diagnosticata la schizofrenia.
È difficile sapere cosa causò il declino dello stato mentale di Eduard. Einstein, che era molto angosciato dalla situazione, credeva che suo figlio avesse ereditato la condizione dalla madre. Hans, nel frattempo, credeva che suo fratello minore fosse diventato pericolosamente depresso dopo una brutta rottura.
Eduard non si riprese mai completamente. Rimase in un istituto per la maggior parte della sua vita e non ebbe alcun rapporto con suo padre. Einstein andò a trovare Eduard solo una volta e, dopo aver lasciato l'Europa per vivere in America, non gli scrisse nemmeno.

Il primo matrimonio di Einstein non durò. La sua relazione con la moglie divenne sempre più tempestosa e le cose non furono aiutate dall'implacabile programma di lavoro di Einstein.

Il 14 febbraio 1919, il divorzio fu finalmente risolto dopo anni di separazione. Solo quattro mesi dopo, Einstein sposò la sua cugina di primo grado Elsa, la cui madre era la sorella della madre di Einstein. (Elsa era anche cugina di secondo grado di Einstein tramite la famiglia di suo padre.)
La coppia di novelli sposi si conosceva fin dall'infanzia e aveva già una relazione sentimentale da diversi anni. Come Einstein, Elsa aveva avuto figli da un precedente matrimonio: due figlie, Ilse e Margot.
A quel tempo, il matrimonio tra cugini non era particolarmente controverso. Ma se si guarda alla vita di Einstein attraverso la lente del ventunesimo secolo, il fatto che abbia sposato la cugina è piuttosto imbarazzante, per usare un eufemismo.

 

Cambiare mentalità

 

Ti capita spesso di sentirti ferito da ciò che gli altri dicono o fanno? Ma non ti rendi conto che le loro azioni riguardano più loro che te.

Sei veloce a interiorizzare le critiche o i feedback negativi? Interpreta quelle critiche in modo costruttivo e sfruttale come opportunità di crescita e miglioramento.

Ti senti responsabile delle emozioni o delle reazioni degli altri? Beh! È giunto il momento di stabilire i limiti delle tue responsabilità verso gli altri e dare priorità al tuo benessere.

Sei sensibile alle offese o ai rifiuti percepiti? Riconosci che ognuno ha le proprie lotte interiori e insicurezze.

Dai per scontato le intenzioni delle persone senza considerare prospettive alternative? Dai agli altri il beneficio del dubbio e scegli l'empatia rispetto alle supposizioni.

Hai paura di essere giudicato o frainteso? Concentrati sull'essere fedele a te stesso piuttosto che cercare l'approvazione degli altri.

Prendi tutto come un attacco personale? Comprendi che il comportamento delle persone è spesso un riflesso dei loro problemi.

Ti stai aggrappando a ferite o risentimenti passati? Perdona gli altri e te stesso per liberarti dai fardelli emotivi.

Ti paragoni agli altri e ti senti inadeguato? Abbraccia la tua unicità e celebra il tuo percorso.

Devi cambiare mentalità e rafforzarti. Cambiare prospettiva può portare a una maggiore resilienza e pace interiore. Il Cambio di mentalità cambierà te. Abbraccia la positività, coltiva l'autoconsapevolezza e pratica la compassione verso te stesso e gli altri.

Lasciando andare la necessità di prendere le cose sul personale, ti apri a una vita più appagante e armoniosa.

Ricorda, il tuo valore non è definito dalle opinioni o dalle azioni degli altri.

Hai il potere di scegliere come rispondere e come percepire il mondo che ti circonda.

 

Esiste il tempo?

Quando pensi al futuro? Puoi farlo solo ora.

Quando pensi al passato? Puoi farlo solo ora.

Non esiste altro momento se non ora, non puoi essere da nessun'altra parte se non nel presente, e non vedo un modo più semplice per spiegarlo.

Il tempo esiste essenzialmente solo nella tua mente, inclusa la tua percezione di quanto tempo ci vuole per qualcosa. Questo perché ci è stato insegnato a guardare l'orologio, un'invenzione degli umani che serve come meccanismo di misurazione. Ed è così che "otteniamo" il tempo.

Il tempo non è nulla di tangibile o visibile. Non è nemmeno nell'aria. Appare semplicemente sul tuo orologio e tu crei una percezione di esso nella tua mente. Puoi sperimentare che il tempo passa velocemente o molto lentamente.

Spesso quando fai qualcosa di divertente sperimenti che il tempo passa molto velocemente, mentre quando fai qualcosa che non hai assolutamente voglia di fare, puoi sperimentare che il tempo passa estremamente lentamente. Pura percezione.

Il sole non ha alcun accordo con il nostro pianeta su a che ora sorge esattamente. Grazie al nostro meccanismo di misurazione autoinventato, abbiamo fatto un'osservazione e un'analisi di quando ciò accade.

Anche la nostra percezione del tempo può causare molto stress. Pensa solo a dover sbrigarti quando sei in ritardo per un appuntamento o quando ripensi a un momento che hai vissuto come negativo in passato. O forse provi stress perché pensi a un momento nel futuro. Forse una certa scadenza per un progetto.

Completamente inutile, ovviamente, perché il passato è finito ed è solo nelle nostre teste. Il futuro non è ancora qui ed è solo nelle nostre teste. E così noti che non sta succedendo nulla nel "presente".