Pensare criticamente è possibile?

 

Nell'era delle continue lotte verbali e delle contrastanti affermazioni di obiettività, è troppo facile sopravvalutare noi stessi come pensatori critici. Il ruolo del pensiero, critico o meno, negli impegni emotivamente personalizzati, è (dimostrabile) sopravvalutato.

Seguendo il modello biologico, anche la vita della mente prospera sulla competizione e la sopravvivenza. Uscire da una discussione anche con un pizzico di disfattismo è psicologicamente orribile. Nessuno di noi si considera un pensatore pigro; quindi, si rivela essenziale sopravvalutare il nostro. Ma il ragionamento è una bestia diversa sotto il disordine emotivo. I social media sono una costante esibizione di questo fenomeno. Un tweet, un post su Facebook o un coinvolgimento su WhatsApp non sono saggi critici; sono logicamente formali come un cinguettio emotivo in una giungla rumorosa. E ci sono molti uccelli in questa giungla. La cosa più interessante su queste piattaforme è la specie d'avanguardia razionalmente pedante, che fraintende l'obiettività degli impegni sui social media con quella di un cruciverba; vale a dire, la trasformazione meccanica della classica triade pensa-esamina-valuta. Il crescente gergo verbale sembra correlato a un senso psicologicamente elevato di formalismo critico. Questa è una chiara rottura con i dialoghi socratici in cui la fallacia del ragionamento è proiettata indirettamente per rivelare pregiudizi opposti.

Il ragionamento sensato è principalmente un'abilità virtuosa, non semplicemente minimizzare i propri pregiudizi e proiettare quelli degli altri come massimali. Il pregiudizio nel ragionamento non è un'aberrazione; è paradigmatico, morale, culturale, politico, ecc. L'idealizzazione boriosa dell'auto-oggettività è una devianza.

Il culmine della devianza pedante nelle discussioni pubbliche è un riferimento alla logica. Gli impegni verbali non sono partite a chi parla per primo, al massimo, possiamo pensarli come partite a scacchi in cui impariamo divertendoci.

Inoltre, le fallacie logiche sono di per sé così sopravvalutate. Filosofare non è ingegneria o far matematica. Sfida la struttura rigida e il formalismo. La logica è semplicemente uno strumento pratico per stimare l'ambiguità nelle proposizioni pronunciate. La vaghezza stessa è un'abitudine della natura. Gli antichi hanno stabilito senza ombra di dubbio che le prove di tutti gli argomenti, nonostante il massimo grado di rigore logico, richiedono l'accettazione di forme circolari, regressive o assiomatiche dei pensieri. Per i moderni, le credenze non sono puramente razionali, a meno che non siano sostenute da agenti artificialmente intelligenti.

Una sana razionalizzazione è, quindi, casistica, retorica o persuasione e nonostante il rigore logico, finiremo per essere presi dalle morse della coerenza o della tradizione.

L'approccio logico-razionale alla complessità della vita presuppone necessariamente una prospettiva estetico-irrazionale. La ragione ha un gemello congiunto: l'irrazionalità. Il logos deve riconnettersi con il mythos per creare significato. I nostri paradigmi di pensiero critico devono incorporare miti, storie e poesie. Le storie ci insegnano invariabilmente a sospendere i giudizi netti, a dare intuizioni empatiche su una varietà di pregiudizi, a rivelare i limiti della razionalità e a celebrare l'irrazionalità contenuta.

Il potere della scrittura

Immagina un mondo in cui i tuoi pensieri sono la tua ricchezza e la scrittura è la chiave per sbloccarla. Pensa alla straordinaria capacità della scrittura di affinare le tue idee, coinvolgere il tuo intelletto e rivelare le profondità intricate dei tuoi pensieri in modi che la sola parola non può raggiungere. La scrittura non è solo uno strumento; è una bacchetta magica che trasforma le idee in qualcosa di potente e duraturo.

Se vuoi rafforzare le tue argomentazioni, pensare più chiaramente, la di scrittura è lo strumento a cui affidarti, perché ti obbliga chiarire i tuoi pensieri e ti permette di far sentire la tua voce.

“Quando scarabocchi i tuoi pensieri, non si tratta semplicemente di condividere informazioni; scrivere è un atto intimo di collegamento tra le anime.” - John R. Miles

Alessandro, uno mio studente, era pieno di idee ma aveva difficoltà a mantenere la sicurezza, soprattutto quando parlava in pubblico. I suoi pensieri si sentivano intrappolati dentro di lui, inespressi e inascoltati.

I suoi problemi si evidenziavano nello svolgimento dei compiti in classe. La scrittura lo aiutò a mettere in ordine le sue idee e a presentarle in modo logico e persuasivo. Questa esperienza lo cambiò in modo radicale. Qualche anno dopo il suo stile migliorò, divenne sicuro, piacevole e articolato. La scrittura per Alessandro divenne passione che lo spinse a scrivere un blog su argomenti introspettivi, rendendo la scrittura una pratica regolare. Ciò non solo affinò le sue capacità, ma migliorò anche la sua comunicazione verbale. La sua storia di questo ragazzo è una testimonianza di come la scrittura possa trasformare qualcuno da un pensatore silenzioso a un oratore di impatto, influenzando sia lo sviluppo personale che il successo accademico.

Scrivere e parlare sono due canali distinti per esprimere idee, simili alla differenza tra leggere un romanzo e guardare il suo adattamento cinematografico. Mentre un film può incantare visivamente, un romanzo scava più a fondo, offrendo un'immersione più ricca nella sua narrazione. Questa analogia fa luce sulle differenze chiave tra scrivere e parlare. Quando si scrivono pensieri, ogni termine viene scelto meticolosamente per garantire chiarezza e precisione, in netto contrasto con la fluidità degli scambi verbali. Questa meticolosità rende la comunicazione scritta un mezzo inequivocabile, perfetto per valutare pensieri e teorie complesse.

Sebbene immediato e coinvolgente, il parlare spesso si basa molto su segnali non verbali come il tono e il linguaggio del corpo. Questi elementi possono aggiungere ricchezza ma anche ambiguità al messaggio trasmesso.

La scrittura è come un microscopio per le idee. La scrittura agisce come una lente di ingrandimento, acuendo la messa a fuoco sulla logica dei nostri pensieri, rimuovendo gli strati di fascino personale o le pause esitanti comuni negli scambi verbali. La scrittura, agendo come una lente di ingrandimento, non solo acuisce la nostra visione delle complessità, ma ci costringe anche a modellare il nostro disordine in narrazioni strutturate.

Non puoi nasconderti dietro un sorriso o usare gesti delle mani per riempire i vuoti quando scrivi. Ogni parola deve avere il suo peso, brillare intensamente e distintamente, rendendola un'arena impareggiabile per la valutazione imparziale delle nozioni. Quindi la prossima volta che hai un pensiero rivoluzionario, prova a metterlo su carta: potrebbe rivelare i suoi veri colori sotto l'esame di un esame scritto.

Pensa alla Dichiarazione di Indipendenza degli Stati Uniti. Non era solo un documento, ma un discorso infuocato in forma scritta, che innescava rivoluzioni senza emettere un suono. Questo è il potere della scrittura.

La scrittura trasporta idee attraverso il tempo e lo spazio, senza bisogno di WiFi. Considera il diario di Anna Frank: parole semplici che dipingevano un quadro vivido della vita che si nascondeva dall'orrore, toccando milioni di persone molto tempo dopo il suo tempo.

Ma ecco dove diventa personale. La scrittura non è solo per i creatori della storia o i giganti della letteratura; è anche la tua arma segreta. Quando scarabocchi i tuoi pensieri, non si tratta semplicemente di condividere informazioni; scrivere è un atto intimo di collegamento tra le anime. Immagina la scrittura come una palestra per il tuo cervello. Ogni frase che crei è come sollevare pesi, rafforzando i muscoli del tuo pensiero critico.

Essere consapevoli

Cos'è la consapevolezza?

La consapevolezza è la consapevolezza che sorge quando indirizziamo deliberatamente la nostra attenzione verso la nostra esperienza interiore, verso gli altri e verso l'ambiente che ci circonda. Ma più che focalizzare la mente, riguarda la tua mentalità, il modo in cui vedi il mondo. La consapevolezza rafforza una mentalità di apertura, ricettività, accettazione e compassione. E questo inizia con l'osservare la tua naturale tendenza a giudicare, a presumere di sapere già qualcosa o a resistere a ciò che la vita porta o a ciò che è fuori dal tuo controllo, cose che tutti fanno.

Mentre pratichi la consapevolezza, inizierai a notare dei cambiamenti: dall'essere in modalità pilota automatico, distratto, a disagio, preoccupato per il passato o il futuro, all'essere vigile, aperto e sintonizzato sul presente; dall'essere reattivo nei momenti difficili all'essere in grado di prendere fiato e rispondere con equanimità e grazia; dall'essere perso nei pensieri e giudicare come le cose e le persone dovrebbero essere al vedere le cose come sono con chiara, aperta cordialità. Metti giù il tuo righello e impari l'accettazione e l'azione abile.

Per quanto possa essere difficile da accettare, la tua mente non è presente con ciò che stai facendo per circa metà della tua vita, il 47 percento delle volte in media secondo uno studio di Harvard del 2010. Dov'è la tua mente quando non è nel presente?

Spesso, stiamo rimuginando, preoccupandoci, ossessionandoci, giudicando o occupandoci di cose che sono già accadute o potrebbero accadere: i costrutti della nostra mente, piuttosto che la realtà. La maggior parte delle volte non rimani concentrato sul libro che stai leggendo, sulla musica che stai ascoltando o sul collega che ti sta parlando. In particolare, non rimaniamo presenti per emozioni forti o spiacevoli come rabbia e tristezza. Ma cosa significherebbe far pendere la bilancia dall'altra parte? E se potessi essere presente anche solo per il 10 percento in più della tua vita?

Sviluppando la consapevolezza, riacquisti i momenti della tua vita assistendoli e vivendoli con piena attenzione. Sviluppi un modo di essere chiaro, compassionevole e saggio. È un'idea semplice e un impegno profondo nell'ambiente odierno.

Il tuo cervello e il tuo sistema nervoso, come il resto di te, sono splendidamente progettati per mantenerti in vita. Poiché sei fatto per sopravvivere, il sistema di allarme del tuo cervello sta cercando minacce e innescando la risposta allo stress "fuga-combatti-controlla" per sfuggire a ciò che interpreti come pericolo. A volte i pericoli sono reali, ma oggigiorno veniamo attivati ​​durante il giorno da un commento, una decisione inaspettata, un messaggio arrabbiato e anche dal modo in cui ci relazioniamo con le nostre responsabilità e con le persone che ci circondano. Come essere umano, la tua neurobiologia è progettata per reagire rapidamente piuttosto che per rispondere in modo ponderato; per provare stress piuttosto che equilibrio; e per ascoltare il tuo critico interiore piuttosto che parole positive e incoraggianti di possibilità. Inoltre, per sicurezza, sei fatto per resistere all'insolito e per prendere le distanze da coloro che non ti sembrano simili o che non fanno parte della tua tribù. Questa tendenza ostacola il lavoro di squadra e la collaborazione, per non parlare della pace nel mondo.

Prendiamo queste caratteristiche della nostra biologia evolutiva (abbiamo menti che vagano, scansionano e si distraggono) e poi dotiamoci di smartphone, laptop e Internet. Gli effetti sono amplificati. E per complicare la nostra scena satura di tecnologia, siamo più che mai connessi in un mondo volatile, incerto, complesso e ambiguo. La consapevolezza porta saggezza dal passato per fornire un rimedio per il presente. Ciò significa che puoi allenare la tua mente e il tuo corpo a ottimizzare la tua esperienza anche in questo mondo moderno.

Navigare nel mondo complesso non è tutto ciò che la consapevolezza affronta, aiuta anche con le inevitabili sfide che la vita porta con sé, sia la gioia che il dolore. Che tu ti stia innamorando o ricevendo brutte notizie al lavoro, che tu stia soffrendo per una perdita o ti senta sopraffatto dalla sofferenza nel mondo, hai delle scelte sia nel modo in cui ti relazioni all'esperienza sia nel modo in cui rispondi. La consapevolezza ti aiuta a diventare più consapevole dei tuoi impulsi in quei momenti. Spesso quando i tempi sono duri, la nostra risposta istintiva è quella di allontanarci dal disagio e rivolgerci a una via di fuga esterna per allentare la tensione: forse è la TV, lo shopping farmaceutico, i social media o una bottiglia di vino. Anche se potresti ottenere sollievo, è solo temporaneo. La risposta più saggia è quella di riprendere la tua consapevolezza. La libertà e felicità sono nel nostro potere di scegliere come presentarci per la vita che è proprio qui e ora.

Il tuo profondo e inestimabile valore

 

Come cambierebbe drasticamente la tua vita se ti convincessi di avere valore?

Ero amico di una persona piuttosto perbene, istruita, intelligente, colta e molto coscienziosa, ma una cosa mi colpì di questa persona: non aveva mai cercato di puntare in alto nella sua vita, indipendentemente da quanto la ritenessi competente.

Questa riflessione mi indusse a ripensare un concetto che prima di allora lo consideravo scontato: le persone si amano? Pensandoci bene, mi rendevo conto che la maggior parte della gente ama gli altri più di quanto amino sé stesse; oserei dire che amano i propri animali domestici più di quanto amino sé stesse e le ricerche in questo settore lo confermano.  

Il motivo? Siamo acutamente consapevoli dei nostri difetti dei quali difficilmente ci perdoniamo. Da questo atteggiamento deriva l’inconsapevole propria svalutazione.

Quindi, come faccio a iniziare a trattarmi con valore?

Uno dei comandamenti recita: "Ama il tuo prossimo come ami te stesso". Non è chiaro perché questo comandamento presuppone che tu ami già te stesso, e Carl Jung lo spiegò dicendo che "ama il tuo prossimo come ami te stesso" significa essere in grado di contrattare per conto tuo tanto quanto per il tuo vicino, perché se questo non succede, allora è schiavitù/tirannia. La relazione con te stesso non è ideale, è più una relazione padrone-schiavo e nessuno lo vuole, ma sfortunatamente è così per la maggior parte delle persone.

In secondo luogo, è importante ricordare che il tuo valore è trascendentale, non ti viene dato dallo stato o da chiunque altro, lo hai e basta. Quindi, con questa conoscenza, capisci che hai qualcosa di profondo/inestimabile in te e che non importa quanto tu sia caduto in basso, sei e resterai ancora speciale!

Allora, perché la maggior parte delle persone non si sente così? Con la nostra autocoscienza, incredibilmente acuta, siamo diventati sempre più consapevoli dei nostri difetti come esseri umani.

Hai prove di prima mano delle cose che hai fatto, delle atrocità che hai commesso e dove sei venuto meno alla gloria di Dio e non meriti amore o valore da nessuno, figuriamoci da te stesso!

E questo va peggio con le persone altamente coscienziose perché quella voce interiore può essere un tiranno che perennemente perseguita.

Conosco persone che non riescono a sistemarsi a causa di quel tiranno interiore giudicante che dice loro di non essere abbastanza bravi, e tu non puoi discutere con lui perché, Se ti dici "No, non lo sono", allora ti fornisce la prova dove hai sbagliato di brutto, e lui lo sa, tu lo sai. Questo accumulandosi nel tempo, finisce a spingere di odiarti.

Quando ti capita di commettere errori, giustificati con il motivo che ti ha indotto a sbagliare, ma devi essere intenzionale e dannatamente serio al riguardo, quindi sarebbe come se aprissi un dibattito sereno con la tua voce interiore, ed è così che inizierai a trattarti con più di rispetto, amore e misericordia.

Il passo successivo da fare sarà trovare uno scopo per compensare la malevolenza del mondo perché lui è profondamente duro e ti farà a pezzi se ti dispiace per te stesso. Ecco perché è importante la regola per cui devi trattare te stesso come qualcuno di cui sei responsabile di aiutare.

Questo è scoraggiante perché implica assumersi la responsabilità delle proprie azioni, anche quelle di cui sai di non essere la causa, soprattutto ciò che è difficile da fare quando non c'è alcun dispiacere per sé stessi.

Devi renderti conto che non sei così cattivo, forse qualche giorno fai qualcosa di riprovevole, ma comunque non sarai mai malvagio. La statistica ci riporta soltanto il 3% della popolazione come gente veramente cattiva e quindi è altamente improbabile che tu rientri in quella categoria, di conseguenza se la maggioranza delle persone non sono così cattive perché dovresti esserlo tu?

Fai questa riflessione riferendola ad un figlio a cui devi rendere il meglio, volendolo rendere più competente e formidabile, in modo che non venga fatto a pezzi dalle forze malevole del mondo.

Questo è un messaggio per i genitori iperprotettivi perché non proteggerai quel bambino per sempre, anche se pensi di farlo, con quella consapevolezza. Vorresti che i tuoi figli fossero preparati o vaghi, fragili e inutili? E se ami abbastanza tuo figlio, opterai per la prima opzione, così dovresti trattare te stesso allo stesso modo, e soltanto allora inizierai ad ammirarti e sarai abbastanza capace da lottare contro le forze nichiliste del mondo.