Autodisciplina

 

 

Per comprendere il percorso per raggiungere gli obiettivi è necessario riconoscere il profondo significato dell'autodisciplina. L'autodisciplina, ovvero la capacità di controllare i propri sentimenti e superare le debolezze, svolge un ruolo fondamentale in praticamente ogni ambito della vita.

Dal mantenimento di sane abitudini e dalla gestione efficace del tempo al miglioramento della produttività e alla promozione della crescita personale, l'autodisciplina è la pietra angolare che sostiene l'architettura del successo. Tuttavia, molti individui lottano con una mancanza di autodisciplina.

Ciò può portare a procrastinazione, decisioni impulsive e abitudini dannose che impediscono il progresso e la crescita. Può influenzare la vita personale e professionale, causando opportunità mancate e potenziale inespresso.

Per passare dall'aspirazione al successo, è importante costruire e praticare l'autodisciplina.

Cos'è l'autodisciplina? In sostanza, l'autodisciplina si riferisce alla capacità di perseguire ciò che si ritiene giusto nonostante le tentazioni di abbandonarlo. Si tratta di allineare le tue azioni con i tuoi pensieri e valori, anche quando è difficile. La capacità di disciplinarti è fondamentale per raggiungere i tuoi obiettivi.

L'autodisciplina è un catalizzatore sia per il successo che per il benessere. Ti guida a stabilire e mantenere abitudini sane, gestendo le tue risorse, come tempo ed energia, in modo efficace. Una persona che ha padroneggiato l'autodisciplina può superare l'attrattiva della gratificazione immediata nel perseguimento di obiettivi a lungo termine, che è una caratteristica fondamentale delle persone di successo.

Inoltre, l'autodisciplina svolge un ruolo cruciale nella gestione del tempo e nell'eliminazione della procrastinazione. Allenandoti a concentrarti sui tuoi compiti e responsabilità, puoi resistere alle distrazioni e ritardare la gratificazione, riducendo significativamente la procrastinazione. Questa maggiore produttività può portare a prestazioni migliori, sia nei tuoi studi, nel lavoro o nei progetti personali.

L'autodisciplina ha un impatto positivo sulla salute mentale e sul benessere generale. La disciplina può ridurre lo stress e la tensione poiché promuove un senso di autocontrollo e direzione. Favorisce la resilienza e la determinazione, rafforzando la salute mentale ed emotiva.

Sviluppare l'autodisciplina è un viaggio, non una destinazione. Si tratta di fare uno sforzo consapevole per migliorare ogni giorno, riconoscere gli insuccessi come parte del processo e celebrare le piccole vittorie. Sebbene il percorso verso l'autodisciplina possa essere impegnativo, le ricompense valgono bene lo sforzo e la lotta.

 

Cassonetto di rifiuti come casa

Quando credi che nulla ti possa stupire ecco che una incredibile notizia si diffonde come il classico colpo in testa che ti ricorda come sia stranamente congetturata la mente umana.

È possibile che un uomo di 40 anni trovi "normale" l'idea di dormire in un cassonetto di raccolta dei rifiuti?

Sicuramente quell'uomo era "fuori di testa". Forse ubriaco o preso da una emergente pazzia, di sicuro ha rischiato di lasciarci le penne.
Poco prima dell'alba, è passato il compattatore per la raccolta della spazzatura che ha prelevato la "stanza da letto" del poveraccio, svuotandola all'interno del camion. 

Le urla dell'uomo hanno attirato l'attenzione di una pattuglia dei carabinieri in transito a fianco del camion, i quali hanno subito intuito che potessero provenire dal mezzo e hanno intimato al conducente, che impegnato nell'abitacolo per azionare i comandi non aveva sentito nulla, di bloccare le operazioni di schiacciamento e tritatura.

Se Dio o la fortuna non fossero intervenute, creando una circostanza frutto di un caso probabilistico di scarsa speranza di verificarsi, quell'uomo non avrebbe potuto raccontare la sua stravaganza a nessuno e sarebbe stato un caso di inspiegabile sparizione.

 

 

L'aiuto della tecnologia

 

 

L’uomo evolve e beneficia dei suoi stessi risultati ottenuti con la tecnologia. Non mira soltanto a godere di benessere materiale, ma riflette su sé stesso i vantaggi delle sue innovazioni.

Da poco la comunità medica sta puntando i suoi occhi su uno speciale collagene tridimensionale che promette di eliminare il dolore articolare. Il meccanismo d'azione di questo nuovo strumento è straordinario perché consente di evitare l’intervento chirurgico.

Tale sviluppo innovativo risolve i due aspetti chiave del problema e assicura una vita normale a chi ne soffre.

La sostanza speciale stimola l'organismo a riprendere la produzione naturale di collagene di tipo II. Di conseguenza, il corpo stesso inizia una sua procedura che mira a ricostruire la cartilagine articolare.

L'efficacia del collagene 3D è stata confermata da numerosi studi clinici e, nella pratica, i risultati sono anche migliori. I pazienti affetti da problemi articolari riferiscono un miglioramento significativo della mobilità e un rapido sollievo dal dolore.

La nuova tecnologia utilizzata per realizzare il prodotto consente a ogni ingrediente di andare esattamente dove c’è bisogno del suo aiuto. La distribuzione così mirata riduce il tempo di cui le sostanze necessitano per entrare in azione, accelerando notevolmente il processo di recupero. 

 

Destino crudele

 

Sono rimasto scosso dal fatto di cronaca dei tre ragazzi travolti dalla piena del fiume Natisone. L’ineluttabilità del destino ci disarma e cancella ogni illusione di grandezza umana. Credo che nei momenti che precedono la fine di un’esistenza si riassume il valore della vita e arriva un’emotività che pone in secondo piano la paura e il senso del pericolo. 

Ho immaginato il sentimento vissuto dai quei poveri giovani (a cui ho dato nomi di fantasia) e ho tentato di trasferirlo nelle parole.

“Carlo, Carlo! Sta arrivando acqua.” Urlò Serena, mentre l’amico si trovava un po’ distante da lei.

Nei suoi pressi, ancora tranquilla si muoveva a piccoli passi, Laura: “È vero! Sta scorrendo velocemente acqua.” Così dicendo, la ragazza corse dalla sua amica per abbandonare insieme il letto del fiume.”

Serena, un po’ sorpresa, un po’ spaventata dal repentino cambio dello scenario, restò immobilizzata e strinse in abbraccio Laura, appena giunta da lei.

Carlo intuì l’imminente pericolo e con tutta la sua foga sollecitò le due ragazze a muoversi verso di lui: “Che fate lì, ferme! Venite verso di me prima che l’acqua si fa alta!”

Le due ragazze sembravano non ascoltare. Alla vista delle acque scorrere velocemente e formare vortici, il terrore emergente paralizzò entrambe. Carlo sapeva che le sue parole, il suo incitamento, non avrebbero prodotto nessun effetto; le ragazze erano ormai isolate su una duna circondata dall’acqua in evidente risalita e non avrebbero avuto mai il coraggio di spostarsi.

Decise di andare lui da loro. Con difficoltà riuscì a raggiungerle su quel strettissimo isolotto e con tutta la sua anima, chiese loro di seguirlo attaccati l’un l’altro al cinto.

“Carlo ho paura! Non riesco a muovermi!” Urlò Serena, piangendo.

L’acqua ormai era ai piedi e la sua furia si sentiva dagli spilli sulla pelle.

Laura, non aveva più voce e si strinse sempre più forte Serena.

Carlo, mentendo a sé stesso, si unì al loro abbraccio e tentando un’improbabile rasserenamento, disse: “Ok, Restiamo qui! Sicuramente si accorgeranno di noi e verranno ad aiutarci.”

Il pianto delle due ragazze fu la prova evidente che ormai la loro vita l’avevano affidata a Dio. Carlo continuava a guardar lontano sulle rive per scorgere qualcuno che potesse aiutarli mentre le sue forze perdevano certezze.

L’acqua raggiunse il cinto. Laura non voleva credere a ciò che vedeva, tremando disse: “Moriremo, Carlo?”

Non ci fu tempo per una risposta perché i ragazzi vennnero strappati dall’isolotto e in pochi secondi sepolti nella torbida acqua del fiume.